晚餐盡量別吃這些東西

sky.life · 發表於 2006-3-3 18:14

晚餐還是吃些清淡一些的東西比較好
早餐吃的好，中餐吃的飽，晚上吃的少
做到以上3樣，就能維持好身材ㄌ哦.....

ruby05 · 發表於 2006-3-4 21:17

是阿！大大說的是，我也要避免晚上吃這些食物了，這樣子身體才會健康～
謝謝你的提醒唷！:smile:

luvgwyneth · 發表於 2006-3-26 16:20

外食族很難達到這樣的標準...
看來我每天晚上要逼我室友煮燙青菜了...

helpman · 發表於 2006-3-26 20:42

現在的飲食習慣改變，對健康的傷害還真不少呢！看來要有健康的身體，還真要好好的遵守呢！感謝！:smile:

cch671216 · 發表於 2006-3-26 22:59

我晚餐都是20:00以後才吃看來要改變一下晚餐的用餐時間了
謝謝大大寶貴的建議