果蔬燒牛排

s551768 發表於 2006-3-12 06:09:48 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 1 1770
材料: 美國進口高級肉牛第6、7根肋骨,果蔬原味高湯。

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做法: 選用美國進口高級肉牛第6、7根肋骨烹調,果蔬原味高湯則採柳丁、蕃茄、蘋果、西芹、馬鈴薯、洋蔥、香菜與天然辛香料等,慢火熬煮4小時,煲湯過程中不添加任何調味。牛排表面先以大火煎熟,去除其腥味,之後再將牛排與熬好之高湯以小火煲4小時至湯汁收乾,即完成。品嚐時,再淋上果蔬高湯提鮮,便可享用這道健康不油膩的極品珍味。
:smile::unhappy:

[ 本帖最後由 cougarlee 於 2006-3-12 09:51 AM 編輯 ]

已有(1)人回文

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wake1981 發表於 2006-3-12 11:18
看起來好像很美味又很健康的吃法
改天來做做看
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