本帖最後由 cjjack 於 2010-3-20 19:12 編輯
豐胸穴道-----
每天晚上洗完澡之後,配合市面上的健胸霜加以按摩,不能偷懶喔!平常要多吃含蛋白質的食物(如牛奶,牛肉,豆類....等),記住每天都要做,效果才會出現,如果對下圖的胸部穴道圖不太確定,可以到中醫院找中醫生確定妳所指的穴道的是否為正確位置,不然做的都會無效喔!...
穴道按摩對想要豐胸的美眉也非常有幫助,但要持之以恆,每日早晚按摩,每次至少五分鐘,每個人的體質不同所以能見到的效果也不太相同,所以想要豐胸的美眉各位加油喔!
穴道按摩的好處?因為細胞的活化及所需的營養，端賴血液之運行，而血液之生成則有賴於氣，所以要想身體健康，氣血之循環就要正常。倘若氣血在經絡間滯留不通，就一定會影響相關部位的機能障礙。
指壓穴道的主要目的雖是在打通乳房經脈，供給乳房所需的營養，但由於同時也促進了這些經脈的氣、血及淋巴液的循環，並刺激到神經的傳導，因此體質也同時得到了改善。
此外，指壓穴道還帶有“預警”的意味：指壓穴道時若產生陣陣刺痛，則表示那一條經絡氣脈不通。如果稍加碰觸穴道點就異常刺痛，且冷汗直冒時，則千萬輕忽不得，因為這可能是病兆的反射，需要儘快就醫檢查及保養治療。
一.尋找穴道的方法：
當手指觸壓到穴道點時，會感覺特別柔軟，彷彿裡面有個凹洞。
順著手指，注力到穴道點，會產生輕微酸麻的反應，感覺較敏銳的人甚至會覺得指壓處有輕微的溫熱。
二.指壓穴道的方法
先找到所要指壓的穴道點。
以拇指內側指關節壓住穴道點，並注力往下壓。
往下壓的同時，心中默數1、2、3、4、5、6數到6時，指力應當己經深入穴道點。
稍稍停留2~3秒，然後數5、4、3、2、1，漸漸全部鬆開，拇指仍停留在穴道點上2~3秒，接著重複指壓的動作。
每個穴道至少需按5次，才具有效果。
三.穴道位置
天宗穴：肩胛骨中央。
屋翳穴：乳頭直上、第二條肋骨與第三條肋骨之間接縫處。
中府穴：腋下往上一寸半、乳頭旁開二寸、鎖骨下第一條與第二條肋骨之間的接縫處。
天谿穴：乳頭旁二寸。
檀中穴：兩乳頭中間、平第四條肋骨間隙。
乳根穴：乳頭直下，乳房底端，第六條肋骨之間。
肩井穴：頸椎督脈大椎穴與肩膀鎖骨外端算起中間二分之一處，即肩膀最高處。
http://home.kimo.com.tw/r0826200 ... c2%d7%af%dd%aak.htm這裡有圖片的說明和指示 供您參考 |
|
