冬菇花生湯

冬菇花生湯


此 湯 能 補 血 潤 燥 ， 用 豬 上 肉 （ 豬 跟 肉 ） 是 連 皮 的 肉 ， 因 天 氣 乾 燥 ， 豬 皮 能 滋 潤 皮 膚 ， 所 以 不 要 切 掉 ， 只 要 在 湯 煲 好 之 後 ， 把 油 隔 去 就 可 以 了 ， 吸 收 了 花 生 及 冬 菇 的 香 味 ， 此 煲 湯 豬 肉 很 好 吃 的 ， 有 湯 有 菜 ， 只 要 再 想 一 兩 個 菜 就 可 弄 一 頓 豐 富 的 晚 餐 。   


豬 上 肉 ─
能 滋 養 臟 腑 ， 滑 潤 肌 膚 ， 補 中 益 氣 。 豬 皮 所 含 的 膠 質 蛋 白 能 營 養 細 胞 及 保 持 皮 膚 潤 滑 。  


花 生 ─
花 生 可 益 脾 潤 肺 、 補 血 。
  


冬 菇 ─
味 甘 ， 功 能 清 熱 解 毒 ， 益 胃 ， 人 體 所 要 的 八 種 氨 基 酸 ， 它 就 有 七 種 對 人 有 很 大 益 處 ， 故 此 多 吃 有 益 。

1. 餐餐都魚肉太過於油膩，多點青菜更健康。  推薦這道湯 主要特色 養生又幫助消化。 素食者可不放肉

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[ 本帖最後由 cougarlee 於 2006-3-25 04:35 AM 編輯 ]

喔喔喔!發現一個特別的組法喔!
下次可以試試看喔!

花生與冬菇同菜是少見，
但如是養生藥膳的話倒也不是那麼奇怪，
花生可能須去膜吧!
不然那層膜可不會爛，
冬菇濃厚的香味，
二者一起不知會是什麼滋味。