請益有關"肌內效貼布"

我買了一捲肌內效貼布
然後不知道要怎麼貼耶
去YAHOO知識找
大家都說那要貼對地方才有用
誰能教教我怎麼貼阿
希望有圖示
受傷部位是膝蓋跟背部拉傷

我也對這個很有興趣.......
據說是對著肌肉的紋理貼?
我想這種東西一定針對大肌肉群才對....這應該是屬於物理治療師的範疇?!
轉發一帖到醫護人員那區試看看....
(剛剛我在奇摩網拍上看到有賣家要加送"示範VCD"......你可以參考看看!!)

[ 本帖最後由 chinack0211 於 2006-4-10 11:03 PM 編輯 ]

的確要照著肌肉貼   

看是要要減輕肌肉疼痛  
或者是為了促進肌肉的動作   
貼法也會有點不同     

通常是從肌肉與骨頭的附著點沿著肌肉的走向貼   
但是沒這麼簡單
我真的不懂

還是請教物理治療師
他們是這方面專家囉
:redface:

我有貼過耶  你應該是選手吧  請教你的教練怎麼貼
或按這    http://www.kinesio.co.jp/top.html   
裡面有圖還有文字但   是日本的網站應該看不懂字吧!
就到裡面按按看吧!我想會有你想要的

1. 
   
2. 感謝您的網站提供
   
3. 
   
4. 讓大家學習到一些知識
   
5. 
   
6. 　　　　　　　　　　　　　　　　　BY 版僕 Mute
   

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[ 本帖最後由 MuteSun 於 2006-4-19 09:54 AM 編輯 ]

剛剛忘了說  它可以貼上3天~5天
不要貼一天就撕掉  它還防水所以洗澡不用怕
你只要不摳它或撕它  它應該是不會那麼容易掉的
建議洗完澡在貼  身上有汗水比較不易貼
運動前2~3時不要貼  因為還沒完全黏貼在身上   運動就會掉落
貼的地方毛太長最好刮掉    穿衣服要特小心 會碰到就掉一些下來
    應該就這些   想到再回復

謝謝樓上大大的詳細說明
裡面的圖片也很清楚
幫助很大   感謝