喝一杯咖啡要補充一天的蔬菜??

我朋友說
喝完一杯咖啡
會把一天的蔬菜量都給抵銷掉
請問這是真的嗎??

傷心小子36 · 發表於 2006-5-7 23:15

每天不要超過3杯應該不會吧?
本人每天約喝2杯
水果蔬菜每餐都補充
加上適當運動
喝咖啡應該很健康呀!

阿瑞啦!! · 發表於 2006-6-20 21:27

如果那麼誇張的話。那不就一堆人，在掛不掛的邊緣啦！

iwi · 發表於 2006-7-1 14:29

:heart::heart::heart:

應該不會抵消吧

不過一定要多吃蔬菜水果才會健康

心靈左岸 · 發表於 2006-7-1 16:52

我覺得不要天天喝，因為之前每天喝，真的常常扭到....
而且，最近胃真的不太好，雖然想喝，會控制大概2天1杯。

liejane · 發表於 2006-7-1 22:12

是這樣子的嗎？
好像沒有聽說，這樣子下去我豈不是少補了很多???

cliemx · 發表於 2006-7-4 04:13

其實無論攝取任何的東西, 適量比較重要~
咖啡空肚喝滿傷胃的~
老美日常的飲食習慣與我們不太相同~
如他們習慣吃沙拉, 或是一些乳製品如奶油或heavy cream也是常用的食材
乳製品可保護胃部
咖啡因對大部分老美而言自然不會構成傷害

應該不會吧?