材料
小黃蕃茄..................5顆50克
小紅蕃茄..................5顆50克
奇異果....................1顆100克
美國棒棒腿...............50克
調味料
鹽...............少許
黑胡椒粉.......適量
巴西裡粉.......適量
沙拉醬
草莓...........3顆30克
低脂優酪乳...100㏄
作法
1.草莓和低脂優酪乳打成沙拉醬
2.小黃蕃茄及小紅蕃茄洗淨後切對半
3.奇異果削皮後切成容易入口的小丁
4.美國棒棒雞腿以調味料塗抹醃漬隔夜，以180℃烤20分鐘，切丁
5.小蕃茄和奇異果排盤，灑上美國棒棒雞肉丁，再加上沙拉醬即可品嚐
[ 本帖最後由 cougarlee 於 2006-5-7 02:44 PM 編輯 ] |
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