為啥我的左手小姆指會麻麻的

FRTK 發表於 2006-5-9 02:53:01 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 2 2794
最近我的左手從小姆指到手掌一直線的地方都會麻麻的
是我常玩電腦的關係嗎 可是右手為什麼不會呢
請大概知道的人幫我一下 thx

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sudato 發表於 2006-5-13 11:26
因為你手掌都一直被壓著
血液沒辦法流通
因此才會感到麻麻的
建議你玩電腦時讓手部有適當的休息
和一點手部的運動
應該就可以了啦~~
fosswu 發表於 2006-5-16 05:49
應該是神經受到壓迫,類似腕隧道症候群,常見原因是反覆長期的小創傷(刺激),例如打鍵盤的動作。左手右手本來就不一定同時發生,也不一定會合併發生。
保養之道,打字的時候盡量保持手腕下垂的姿勢,市面很多買到很多符合人體工學的墊子。常做拉筋的動作,拉筋的方式應該維持肌腱在同一個姿勢至少六秒鐘以上,而不是快速反覆的壓(會雪上加霜)。當嚴重肌腱發炎引起疼痛,請冰敷,平時保養則是熱敷加上按摩,按摩的方式請垂直你的肌腱方向,做深度橫向的按摩(deep transverse friction)。
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