想要舒服地起床須具備十個要件

陸軍最強 · 發表於 2007-8-12 20:19

謝謝大大的分享，基本上我每天的起床時間都蠻早的，只是我有低血壓的毛病，所以通常都會在床上賴個10分鐘，會先看一下新聞才起床，晚上也是關著燈睡覺的喔！隔天的精神都會很好，希望各位大大能讓生活作息正常，享受健康的人生喔

oswald · 發表於 2007-8-18 20:58

原來早起還有這層學問阿~~我都不知道~難怪睡醒都很累XDDD感謝分享~

acrylacs · 發表於 2007-9-6 08:31

這個不錯.可以參考喔.

森林瑰寶 · 發表於 2007-9-19 18:24

起床喔.....
這是很多人的痛苦
大家都希望可以窩在被子裡..
希望可以用此方法舒服的起床

noritsu · 發表於 2007-9-19 19:04

自從愛迪生發明電燈後
人類睡眠時間平均少了快2小時
愛迪生我恨妳

chao110 · 發表於 2007-9-19 19:44

看來簡單做起來還真有點困難
要維持一定的作息
看來要辦到真不容易阿

acer0926 · 發表於 2007-9-19 23:13

我是個容易賴床的人，看了這篇，的確有蠻多的方法可以試試看，不然早起真的是一件難過的事情，除了當兵應該不會這樣吧！