那如何健脾養胃

我最近發現自己的臉痘痘不管是洗哪種抗痘洗面乳都無法預防(作息正常)
或許我對抗痘洗面乳抱了太大期望
但最近我想要健脾養胃應該會讓身體好一點
只是看了許多都是需要找一些中藥
我想應該也會有食療的方法吧
或者是要注一些事項
請救救小弟我
謝謝

其實，不曉得你的體質，也不曉的如何跟你說，
可建議你去買紅薏仁來煎湯，記的要煮一段時間才行，
喝它的湯汁就可以了，紅薏仁可吃、也可不吃。
其實洗臉用嬰兒肥皂就可以，不必買抗痘洗面乳，
最重要的是，如果覺得臉很油就去洗，多洗幾次、常保持乾爽才正確呀。
參考看看~!