請問有何瘦手臂的妙方.....

我的手臂蠻粗的.有法救一下嗎........

ordinary123 · 發表於 2006-6-25 22:00

雙手平舉.....

前後畫圓圈應該可以試試

david831113 · 發表於 2006-6-27 09:38

我來試試看.謝謝囉................

mymy · 發表於 2006-6-27 12:06

恩，之前同學也是教我雙手平舉，之後畫圈，
真的有用，因為一下子就覺得手臂很酸，
但是不可以覺得酸就馬上放下來喔。

michelle · 發表於 2006-6-27 19:37

ok,i will try it then i tell ur about the result..

aa695250 · 發表於 2006-7-3 16:18

我都舉起來隨便甩耶...
應該有動到都是可以瘦的八...

gfdsaxzy · 發表於 2006-7-5 19:30

真的有動到就可以瘦嗎???
還蠻懷疑的耶!!!

monita · 發表於 2006-7-24 08:56

先塗上一層瘦身霜，然後另一隻手放在另一隻手臂上把你的肉肉由內向外扭轉！
這方法簡單有很有效喔！隨時隨地都可以做，沒有瘦身霜用乳液也可以喔！

傻瓜蛋 · 發表於 2006-8-4 14:52

我覺得很有效說
我都會做到100到200下
看電視也幾乎會做
這樣就不會想吃東西了說

bbg0_0 · 發表於 2006-8-4 16:29

平舉?是往身體兩側平舉麼?
竟然要做一兩百下!?
難怪我都沒瘦下來