如何有效減肥

有沒有一套針對減肥又有效的方法
愈簡單愈好
因為我是一個很懶的人
謝謝

我也想知道。。。有没有人知道呢。。或者说哪种减肥药会有效呢？：）

我以前試過１０幾種的減肥方法,只是一直復胖,而已我是２４歲我最胖６３公斤現在５０公斤,可是我因為在要結婚的前半年開始減肥的,我以前是吃西藥的吃到身體很不好,才一直找中藥的減肥方法後來我吃３個月瘦１０幾公斤,而且它們的藥不會讓我的胸部變小,我在網路上發現個很好的中藥減肥它不只讓我減肥而已還把我的手腳冰冷給治好了,你們可以上這個網址http://www.lose-weight.com.tw/ex-2.htm去了解看看如果喜歡的話最好是有人介紹它的收費是：減肥３６００調身體９００是４５００如果有人介紹是３９００,因為它們是沒有廣告的是用介紹的方式它第一次去是３９００可是以後是４５００如果想要不花錢的話可以介紹人家去看一個人是５００的介紹費
它們的看診的地方有：台北市的重慶北路時間是星期日的下午
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要去的話要電話預約０８００-０２３５２３告訴我的編號就可以便宜６００元
可先上網看看ㄡ～～http://www.lose-weight.com.tw/ex-2.htm

很簡單的方法有興趣來找我詳細跟你說明，聽我的指導跟著做。
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[ 本帖最後由 jaredlui29 於 2006-7-4 03:06 PM 編輯 ]

我自己是在醫院診所裡的曲線管理中心EASY SO塑身法
不用打針、吃藥，就可以達到塑身的效果，安全又沒有副作用
針對肥胖的局部進行塑身，使用的部位皮下脂肪量明顯減少，輕鬆雕塑窈窕曲線
加上經人體實驗萬芳與雙和醫院反應都蠻好，我去了一段時間，連我老公都發現我的改變了!
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