各位大大您好，
有幾個問題一直困我很久囉！
因為我的肝指數過高，身體不太好
氣色又很差，容易疲累
我同學建議我吃維他命，
有人建議我吃高單位B群可以讓我的精神變好身體健康
但是也有人叫我吃綜合維他命就好伊次補充所有的養分
我這就搞不懂了？
B群不是褒含在綜合維他命裡面嗎？
我我吃綜合維他命不就好了？
為什麼還要分開去吃B群呢？
到底綜合維他命跟B群之間差在哪里阿？
他們針對的功用是什麼呢？
另一個問題是，因為我也很想減肥
我不是很胖的那種型的，我是有點狀狀有點肉肉的那種
人家叫我吃甲殼素
但是我去問了之後發現甲殼素的價錢差好大
有的一顆就5元
因為那是我請我朋友跟他家拿的
他家事做藥物批發的
他媽媽說算我一顆5元就好
而且沒有盒子裝飾用透明塑膠袋~@@'
讓我有點怕怕的，也在考慮用DHC的甲殼素
想請問有用過甲殼素或是嘗試過減肥的朋友們
甲殼素有沒有推薦的？價錢多少？
除了甲殼素這種比較健康型的減肥藥品外還有沒有其他的
因為我不想吃那種會對身體產商很多副座用的藥物
:smile:謝謝你們 |
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