醋拌蓮藕[1P]

材料：
蓮藕、海帶芽、紅蘿蔔

調味料：
鹽、醬油、白醋、果糖

作法：
☆蓮藕削去外皮，切薄片入熱水中川燙，撈起瀝乾待涼；紅蘿蔔削去外皮、切小片。

☆海帶芽以清水浸泡、鹽水洗淨，以熱水滾燙，入冷開水中浸泡一下，取出瀝乾水分切小段。

☆將上述加調味料和勻，即可食用。

☆可行氣消食積，利水氣。     產後減肥食用