考試心理建設

我是教練 發表於 2006-8-8 17:01:58 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 3 2027
看了以下的心理建設,一定對你的考試成績有所提升:

1.抓住別人的心理:

準備考試和考場作答時,站在別人的心理想,別人一定會緊張,擔心自己考不上,此時聰明的你,一定要穩住陣腳,千萬不可以緊張而手忙腳亂擔心自己考不上,才能發揮應有的水準,贏過其它考生,順利金榜題名!(也就是說:自己會遇到的狀況,別人也遇的到),要如何贏過別人,就掌握在自己的手裡。

2.我是最強的考生======>在心理上居於優勢

只要有好的讀書方法~記憶訣竅~答題技巧,任何考試的科目所要記憶的內容,都可以迎刃而解,所謂的:天下無難事(試) ,只怕有心人。我是最強的考生,其他考生都是來湊熱鬧的。在心理上居於優勢,乃是發揮實力最重要的入門關鍵。

3.老二哲學(平常心):

準備考試和考場作答時,都要抱持自己一定會上榜,但是不知是何時,而且秉持自己只有百分之一的上榜機率就試試看吧~~,今年考不上大不了明年再來,心理暗想:我就是有這個膽量!在這種只有一點壓力下勢必提高上榜機率。

不過,這項心理戰的前提之下,自己在準備考試和考場作答時都必須全力以赴~戰戰兢兢,絲毫鬆懈不得(當然該休息的時候就必須休息),否則這項心理戰會完全沒用!

4.提高戰鬥力:

覺得自己讀書進度落後上榜考生的進度時,心理要這麼想:自己絕對不能急!一步一步腳踏實地走,比以前更加認真,大可迎頭趕上。

5.放輕鬆吧:

告訴自己唯有以最輕鬆的態度來面對考試及任何事情,才能把事情做到最好。

6.強調做事觀念====>一定要嚴格執行:

做任何事情一定要嚴格執行,這是做人處事的最高指導原則。

7.要堅強應對:

自己給自己信心~自己給自己魄力~自己給自己造命~自己給自己力量~再搭配決心~毅力~恆心~勇氣~魄力~專業~智慧~努力......等,來面對未來所要面臨的任何狀況。

[ 本帖最後由 夕陽武士 於 2006-8-9 10:14 PM 編輯 ]

已有(3)人回文

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kausgr 發表於 2006-8-9 16:31
考前放鬆自己的心情
用平常心去看待考試
(說起來簡單 但是做起來真的很難= =")
真的是考出自己實力的不二法門
想當初我考大學指考
就是因為太緊張...
才會從國立大學變成私立大學......
a110119080 發表於 2006-8-13 04:24
基本上  要是有了上面那種態度的人
一定是上台大的
就算你是再爛的學校
也能上
努力拼個1年
加油
夜幽 發表於 2006-8-19 12:50
"我是最強的考生"這對我很有幫助,

每次進考場的時候看到人山人海,

不禁嚇的腿都軟了!現在想想,其實先肯定自己才能思路清潔吧!
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