至於一天要喝多少杯才算過量，
小的是覺得三杯是最多了，
但聽朋友說要看體質唷！
後來也覺得體質也有差別，
因為每個人的體質不同，
所攝取的咖啡因量也有所不同，
因人而異吧！
至於月經來時可不可以喝，
小的認為是不要喝會好些。
原因是因為當月經來時，
正好是要排洩身體內的髒血，
這時咖啡因會影響到身體排洩的問題。
所以長期下來，沒讓月經排乾淨的話，
你的身體會很糟糕的。
這道理在也可以從當女姓懷孕時，
不能攝取咖啡因的飲料是一樣的，
這是小的觀點，也不知對不對，
看大大是否接受如此說法罷了。
月經來時你倒是可以喝黑糖水，
對月經來時的妳會比較好點，
再者也可以吃巧克力，
也會幫助月經的排洩。
這是小的聽女性朋友說的，
希望對妳有所幫助。 |
