我想要變瘦一點

大大，因為我以前作過重量訓練，所以身上的肉都硬硬的，我不想要照以前的方式
我想的是直接瘦，而不是轉變成肌肉，然後聽:angel:說甲瞉素有效，還有什麼方法可以不變成肌肉的嗎?:angel::angel:

基本上，運動瘦身是要適量的，過量就會變成所謂的肌肉。
現在一般醫院有所謂的自費減肥門診，可以試一試。
一般會先教您如何吃及如何運動。
或者以電療或藥物控制。
而藥物就有諾美婷及羅氏先。
諾美婷：促進代謝及抑制食慾，副作用會有心悸或口乾。
羅氏先：排油及抑制脂肪吸收，副作用就是真的會排油可能或沾到褲子很不方便。

甲殼素只是降低脂肪吸收
瘦身最主要的兩個要素
一個就是控制進
一個就是增加出
漸進減低飲食
增加運動
再以其他藥物為"輔助"
而不要以藥物為主要的瘦身方式
會比較健康

諾X婷是我唯一吃過有效又便宜ㄉ減肥藥也是台灣ㄉ衛生署唯一認可ㄉ減肥藥之一
每天早上起床先吃一個在出門就這ㄇ簡單.
現在穿起來緊緊ㄉ褲子裙子只要過ㄌ一個星期都可繼續穿.而且穿起來還鬆鬆ㄉ喔.
一星期都可以少1-其作用於人體下視丘飽食中樞的神經細胞間隙，可抑制血清胺素及正腎上腺素的再吸收，讓人體提前產生飽足感，以減少能量攝入，要強調的是，產生飽足感不同於抑制食慾，不會讓人體沒有胃口攝食，只是將停止進食的時間提前(進食後提前感覺到飽,所以食量變小)。
這是我ㄍ人ㄉ親身體驗啦!

曲線雕塑個人推薦""Easy so曲線雕塑""~
他們家是以脈衝調製中頻的原理，刺激神經肌肉的反覆收縮增加脂肪脢的活性，提高脂肪的分解，且幫助局部進行被動式的運動，而達到塑身的效果，過程中也沒有任何不適跟副作用
我是買功能好的L320的機器，這台機器有18種功能可以塑身又可以居家保健，一面可以塑身~
一面上班整天待在辦公室作業導致的肩頸痠痛都可以改善，
不管是針對一般的肥胖或者產後瘦身效果真的很明顯，而且機器很方便買，我是在高雄買的，直接撥打他們公司電話，而且服務超棒的可以幫你送到家裡，重點操作機器他們會你教到會為止!!
真的不用怕不會操作，而且他們北中南都有服務據點~往後需要什麼服務真的超方便的~
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