要怎麼選對方法來正確瘦手臂呢?

karen913913 發表於 2006-8-15 19:25:53 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 2 2284
看了很多瘦手臂的文章
但是很怕找錯方法
手臂沒瘦到反而變結實變成肌肉更不好瘦下來
請問各位水水們要怎麼找到適合自己的正確瘦法呢
現在衣服袖子都好短 肥肥的手臂穿起來好難看
:crying:

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u441114 發表於 2006-8-16 05:29
參考以下影片看看吧
likon3332233 發表於 2021-9-25 11:51
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