瘦大腿 / 神奇的骨盆體操....真的會瘦ㄛ

星期六看了日本台  生活魔法家，整骨師父教做〝 骨盆體操〞，只要5分鐘就ok，輕鬆簡單的奇蹟體操，不但可以立即雕塑出苗條曲線，而且還能幫助睡眠和幫助排便順利，達到減肥與舒眠的雙重神奇效果.....係金ㄟ嗎﹖我也很懷疑。但還是姑且試一下，沒想到5分鐘後真的瘦了，真是太神奇了....^^~

大家一定要試試看，只要5分鐘又不用花錢，而且是真的會瘦，和樂而不為，加油囉～

http://podcast.blog.webs-tv.net/babylily/podcast/420790

[ 本帖最後由 小紅豆 於 2006-8-19 10:11 AM 編輯 ]

我已經看完影片了  真的這麼神奇嗎   怎麼沒有聽說過

:tongue::tongue:
真的嗎?!
我以為骨盆要整骨才會瘦,,
而且還不一定耶,,
要天天去才有效,,
大大說的方法有那麼神奇嗎,,
趕快去試試,,
阿哩阿多,,
^ ^

做完後,,
覺得睡覺體操倒是蠻有用的,,
:angry::angry:
我剛剛才睡起床耶,,
現在又想睡覺了,,
呵*
現在全身都熱熱的,,
促進血液循環是吧,,

=　　　=?
不過大大阿,,
你是不是貼錯地方了?!
這篇是特別拿出來的嗎?

[ 本帖最後由 qq789 於 2006-8-18 12:57 PM 編輯 ]

我試過...做完後那晚很好睡咧
隔天也會想嗯嗯..之前我有三天沒有上廁所
短短幾分鐘可以一舉二得真不錯

這是真的嗎?

我好想試試唷

期待

骨盆體操
第一次聽到呢
這樣真的會瘦嗎
趕緊來試
希望有用囉

感覺好神奇喔
希望也可以縮骨盆:smile::smile::smile:

哇....謝謝你..我正為骨盆大而煩惱..

感覺好神奇哦!從今天開始也要試試看才行,謝謝您的分享!