請問怎麼減肥又不會讓胸部變小??

如題阿!!有經驗的大大給我點意見吧!
我胸部不能再小了捏!
剛剛好就好@@
請問誰知道呢??謝謝^^

減肥要不瘦到胸部
就是要吃些高蛋白的東西
不能完全都不吃來減肥
那就會變成病態的瘦身
喝一些無糖豆漿或者低脂鮮奶
會讓你瘦的健康漂亮

每天洗完澡後
用冰水以畫圓圈方式,由下往上沖
然後洗完澡後,再按摩
這樣很有效哦

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