薑搗碎 + 蜂蜜 的問題

之前在這看到一篇說 用薑搗碎 + 蜂蜜 早晚各一杯..
可以改善冰冷體質還有順便可以瘦身..
我想問的是..
可以 直接放切片 或是 切碎碎的 代替搗碎嗎?
因為我想試試看..但是我不知道該怎麼搗碎..
謝謝喔

因為我怕直接在那篇發問..會到最後面大家看不到..
所以重新開個話題...