好胖的大腿...該怎麼辦

我的大腿好胖
剛好又屬豬
弟弟都取笑我的腿是豬腳
真的令人生氣又無奈
試過好多方法都沒辦法瘦下來
好煩惱...
該怎麼辦?????
可以教教我嗎?????

少量多餐
多運動
游泳是不錯的運動哦
加油

雖然整體看起來我算瘦
可是我還是覺得我的大腿.................

我都是躺在床上

踩腳踏車說@@

我同學很胖  但他已經踩到每天3千下了@@

現在很瘦喔

連我這個瘦子   也覺得他跟我一樣瘦了@@

你可以試試   量不用那麼大

但一天一百下是跑不掉的

大腿會酸才會瘦


加油喔^^

我現在也正在減大腿喔
目前進行到第四天
之前特地去買穿不下的牛仔褲 大腿那邊都很繃
但現在就不會了
我覺得效果還蠻大的
因為才第四天而已

我是擦碧兒泉的纖體產品加上運動
就是早晚洗完澡都擦瘦身霜適當的按摩揉捏
之後在抬腿個10分鐘
平常時間呢
因為現在是寒假沒事做待在在家裡
就盡量做對大腿酸的運動
抬腿阿 等等的有很多 去查一查就知道了
反正總而言之要瘦大腿就是要讓大腿"酸"
要瘦那就讓哪裡酸就行了
睡前就一定要讓腿立壁25分鐘

先說一個國小時的笑話，同學大腿很胖，說像豬腿，我們就說不對，象腿好像比較粗，因該說象腿。

我是腰細腿粗的身材，褲子超難買，後來去學跳肚皮舞最近大腿跟屁股有比較瘦一些。

本來要買L號的褲子，可是腰太大，現在已經可以穿M號的褲子了

而且都不用修改

不知道有沒有專瘦大腿的方法
我覺得踩腳踏車
好像都沒運動到大腿
酸的都是膝蓋....真奇怪

要酸哦~"~...
半蹲最有效@"@最好手也和肩齊..蹲久了.腳會抖哦= =

倒騎騎腳踏車比正騎有效喔，加上抹纖體霜後用手按摩
少吃多運動還是最好的方法

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