保肝5大事 寶貝你的肝

看到這篇文章後
發現我每天都在熬夜都在傷肝
可是卻改不掉熬夜這個毛病了
看來我要努力一點改掉囉

對於現在很多工作都是輪班
不要敖夜好像有點困難喔

肝很重要，為了身體健康，平常應該要好好顧肝才是。:smile:

肝真的是人體很重要的器官.....各位大大要好好保護

看似簡單的五件事
卻是保肝的五大事
話說回此文章時 已經頗晚了說
看來我也應該去睡了
讓肝休息一下

肝是沉默的器官
所以請好好對他
沒事早點休息
先去趴啦

肝臟真的是很重要的~~~
由其肝臟不好又會影響到消化系統～~大家真的要好好保養啊

近期身體一直處於不舒服的狀態，
也許是超時工作加上念書，把身體
搞差了，看了這篇資訊，我想，我
得好好照顧我的肝了，感謝

的確
肝臟最好的休息時程是在晚上11時到1時
這是眾所皆知的
不要為了工作讀書而熬夜
這是最沒有效率的
寧可早起~但是不要晚睡
這個是前輩告訴我的!!

囧 ..
完了.我只有第四條有遵守 保持愉快而已
其他通通沒有
運動..懶的動(某種運動很勤快)
喝酒..人在江湖身不由己(我說的是.要跟客戶談生意)
吃藥..我都有再吃肝藥耶  這不能吃嗎?
熬夜..每星期都會熬夜一天.平時上大夜班.星期六早上要兼職

我要多注意我的身體.畢竟不是孤家寡人了