打籃球腳指甲很痛

你有剪指甲還會..表示你鞋不合你腳..下次選大半號就好了..:loveliness

會不會是鞋帶沒綁緊啊

如果是沒綁緊

腳在鞋子裡面滑動

等於是用大拇指用力的踢東西

以我過來人的身分我覺得...

以前我是買的鞋不合腳...加上我的打法是很常會急停跳投的....

所以就會很常腳指甲淤清然後掉指甲...

很多大大已經提到鞋子了...我想可以參考看看...

如果在不行的話..試著改變打法...

我後來就比較少急停了..也就改善很多..試試看唄:smile:

那就代表你要換鞋了........
鞋子不行了啦........

我每次打完球後回去 指甲都會脫落
真是有夠慘的隔天上班都有點痛

如果指甲很容易擦破皮的話
鞋子的前緣最好挑大一點的
免得一活動就兩根腳趾拼命磨擦

個人認為
應該是腳指夾沒有修剪好
才會這樣..

建議原po換雙鞋子
不然長期這樣 你反覆修剪指甲很麻煩
萬一腳指甲長到刺進兩邊的肉裡變成凍甲會更痛
到時一定會感染 嚴重的話要拔指甲喔

所以預防勝過治療 花點小錢去運動用品店找一雙更合腳的鞋子吧