空腹吃水果

roba641068 · 發表於 2007-9-19 21:07

是不是因為空腹的吸收力較好的原因呢
我想可能是唄

ddspalace168 · 發表於 2007-9-22 10:31

之前總以為是飯後吃水果比較好!原來是要飯前吃喔!

味道Air · 發表於 2007-9-24 23:20

是真的嗎快去試試看大大教的小撇步

optoma_h30 · 發表於 2007-9-29 00:44

的確應該是要飯前吃水果~
而且飯前吃水果的話~會因為已經有先填水果在胃裡了
相對的在吃正餐時的量就會減少~
可能原本可以吃兩碗飯的人~會因為先吃了水果~而只吃了一碗半或一碗
對需要減肥的人來說~這也是一個可以參考的方式!

n881112 · 發表於 2007-9-29 02:28

是真的媽?我都是常常空腹吃水果的唷~
從來沒聽說過呢!如果是那大家就需要好好的保健一下囉!
健健康康的長大唷...感謝你的提供囉...
如果要減肥的人水果是不能吃多的唷..
因為水果的糖分比較多...

[ 本帖最後由 n881112 於 2007-9-28 18:31 編輯 ]

HCJ1228 · 發表於 2007-10-2 12:53

飯前吃水果的話~會因為已經有先填水果在胃裡了
相對的在吃正餐時的量就會減少~~
也有減肥的功用~~~

exit · 發表於 2007-10-4 01:33

水果一般都是飯後吃的
想不到竟然要空腹吃好處比較多
不過香蕉...的一些水果好像不能空腹吃

gary741129 · 發表於 2007-10-6 12:36

真是好方法呢
在這又學了一樣東西
感謝分享
這裡真是個好地方

jovibon · 發表於 2007-10-6 21:45

:emo 024: 為自已健康著想:emo 024: 那麼好的效果倒是值得一試:emo 024:

a121154 · 發表於 2007-10-7 00:03

喔原來如此
但以前不是常說飯後吃嗎
結果到最後要飯前吃搞不好還可減肥
:emo 017: