型男都怎樣鍛煉身體?

ad8088 · 發表於 2008-2-21 11:51

大概8分飽就好了吧
然後維持正常的運動

:emo_104: :emo_104:

Tombo2 · 發表於 2008-2-21 12:41

個人認為 gym 是個好去處

參考看看吧

P78533578 · 發表於 2008-2-21 14:30

這個你可以去鐵克健身網~裡頭都是大大!~當然我建議是宵夜是绝對不可以觸碰的!~像我過晚上9點就不會再吃東西了!^^每天早上花個半小時慢跑~應該很快就會消了+U

ro8530617 · 發表於 2008-3-5 10:22

飲食正常幾乎下課就跟同學打打籃球
沒有什麼特別保養
還有就是不喝飲料喝水就好

CHACHA831 · 發表於 2008-3-5 20:46

跑步打球囉不然就伏地挺身不用練太壯但是身體至少要維持健康囉

加油