七招讓你將運動堅持到底

kb0953 · 發表於 2010-1-18 19:15

最近正在減肥減重
要不斷的運動真的是有些困難
誰叫人都有惰性
這七招我加入收藏拉
感謝大大分享唷

追雲 · 發表於 2010-1-18 20:07

運動要多種變化比較好
不然每天跑步久了就膩了

ilovezzzz · 發表於 2010-1-18 20:08

我真的有個伴運動會更起勁就好像唸書一樣有伴有勁

puffcat54088 · 發表於 2010-1-18 23:17

我也覺得找個伴是個很重要的事~

chrislin123 · 發表於 2010-1-18 23:38

唉!每次運動都不能夠持之以恆，

這可是養成運動習慣的大忌啊!

但是沒辦法~總是找不出一個興趣來~

pulongkon · 發表於 2010-1-19 00:59

找個伴最有效!
感覺有人"招"，運動習慣比較能持續咧!

hsjbee · 發表於 2010-1-19 14:19

跟讀書一樣
要先培養興趣
才會主動自主的去運動
命好不如習慣好吧

gn00609421 · 發表於 2010-1-19 17:56

希望有用沒毅力的人敬上
試試去

book1111 · 發表於 2010-1-19 19:41

沒有健康就沒有彩色人生
大大的方法直的參考

black0939 · 發表於 2010-1-19 19:56

七招收下囉
運動啊運動!
漫漫寒假
來運動一下吧