我的肩膀痛了一年多,看復健科看不好

之前因為工作的關係，長時間打電腦，再加上姿勢不良的關係導致我目前現在的症狀

會痛的地方有，肩膀，肩胛骨或是那邊的肌肉，頸部下方(接近肩膀處)，嚴重的時候會痛到胸口去，當深呼吸胸腔擴張時前面說的部位就會痛

之前有在仁愛醫院看復健科，醫生說是肌肉發炎，讓我吃肌肉鬆弛劑，消炎藥，也有做復健(熱敷、電療、短波)

治療持續三、四個月後，疼痛會比較好，但是不會痊癒

我想趁現在休息期間將他完全醫好，這疼痛讓我無法專心做任何事，而且只要稍微超一下肩膀就會變得較嚴重

另外我發現當深呼吸胸腔擴張時，上背的脊椎會嘎吱作響

[ 本帖最後由 binni67682001 於 2008-5-10 09:13 編輯 ]

補充: 有照過脊椎的x光，骨科醫生說沒受傷

還要看肩關節有沒有異位脫位, 或胸椎的部份有沒有側彎
很多骨科醫生都只是看看骨頭有沒有裂或斷
沒裂沒斷就說沒受傷,這種說法也沒錯, 但不夠精確

我遇到太多這種例子了

呼吸會胸悶, 要先喬胸椎, 而且胸椎和肩膀也有肌肉相連
胸椎沒調回來, 只調肩關節是沒用的

[ 本帖最後由 hjy3322 於 2008-5-19 23:57 編輯 ]

台北市有一家”生元堂”在民生東路二段附近,這家也是某棒球對的醫療顧問,看成功很多骨傷,也許可以參考看看..

長時間的打電腦容易導致肩頸及背部的肌筋膜受傷
再加上工作無法在不適時讓自己休息
所以有可能已轉形成慢性肌筋膜症候群
如果有空可以慢慢的做目前健保給付的一 般復健治療
如果想要快一些可能要尋求某些專業治療師施與徒手治療
並搭配適度保健操與肩膀運動才能預防將來再次復發

長時間打電腦
鍵盤、螢幕、滑鼠等的高度、位置很重要
肩膀痛很可能在滑鼠過高
導致肩膀長時間抬高
還有用電腦每隔一段時間要起來動一下
不要一直保持同姿勢

看你的說法，你是常坐在電腦前工作
較好的方法不是治療，而是要改善你的工作環境
你應該減少長時間坐在電腦前面，也許40分鐘左右就要起來動一動
去跟同事聊天，和做做伸展操
也許會對你有幫助
接下來才是治療，這樣才是治根的方法
你可以參考看看

                                 國訓中心替代役物理治療師

脖子痛是人們拜訪醫生的一個常見原因。 脖子痛通常不是由一個單一的傷害所引起。 相反，問題通常從每日超過負荷的壓力和勞累而不斷的累積。  最終，頸椎的部分開始退化。  退化能成為一個脖子痛的來源。

去了解你的脖子通常的工作型態和你為什麼時候感到痛苦，在幫助你照顧你的脖子問題過程中是非常重要的。 但病患通常不這麼在乎她們的問題，而使的問題無法改善。
我的部落格還有其他文章可參考!!

都是電腦惹的禍:因為打電腦長時間作業，造成脊椎無形中側彎甚至彎曲，也會造成肩及50肩發炎，導致道 變成肌肉沾粘，一定要好好處理拖久了就麻煩‧

看來應該是沒有把問題點找出來，造成治療上效果不彰!!
就你所述的問題來看很可能跟前鋸肌有關係，只不過那個地方很少人會去處理，因為又痛又癢又痠，建議你可以找對這些肌肉相當了解的醫師來做處理，相信應該會有相當大的改善!!