每日6分鐘，擁有漂亮的腹肌!!

f789852123 · 發表於 2013-2-2 01:04

我也想擁有漂亮的腹肌!!

lucifer · 發表於 2013-2-2 01:09

多謝大大得分享
趕快來看看喔~

hat · 發表於 2013-2-2 01:28

謝謝大大的分享我也好想宵小腹

badon1 · 發表於 2013-2-2 01:28

謝謝分享我也想要有腹肌 @@

ken0449 · 發表於 2013-2-2 01:30

我推薦!!!

裡面有兩三個動作是我每天必做的

的確可以練出和雕碩腹肌喔^^

turtal01 · 發表於 2013-2-2 01:33

讚讚讚讚讚讚讚

aporo · 發表於 2013-2-2 01:40

來去做看看..感恩喔...^^

falaly · 發表於 2013-2-2 01:52

Thank a lot for your share !!!

good job

h5n1ml · 發表於 2013-2-2 02:04

:emo_036: :emo_036: :emo_036: :emo_036: :emo_036: :emo_036:

devil1213 · 發表於 2013-2-2 02:05

希望這個可以有效消除贅肉我腹部的肥肉太大了.....先看完影片之後再來做做看有效再來告訴大家....

不過幾個動作做了腹部的表層肌肉會抽筋有誰能夠告訴我怎樣避免...