你的 HQ (快樂商數) 有多少？

B型　工作（Work）

工作，幾乎已經佔去妳所有的時間，不論是已經失業，擔憂找不到工作，還是於職場上打
滾，擔心工作表現不佳等，過份期望能受到他人的讚賞或器重，所以一旦不順心或被裁員、
減薪，便頓時失去對自我的信心，出現一振不起樣態，什麼事情也無法讓妳再開心起來呢！

解決方案：儘管工作與財富的累積有著密不可分的關係，但是多數對於工作不開心的原因，
並非取決於薪水收入，而是能否從中得到成就感的滿足，張怡筠指出，不管作什麼事情，
成就感都能激發一個人向上且努力，能於其中找尋樂趣很重要，另外，還需釐清職業並不
能決定個人的價值與身份，常有人會以傳統階層的重要性，作為評斷個人的唯一指標，為
求有漂亮的工作經歷，反出現無法接受或熱愛自己的情形，所以建議要嘗試培養你的休閒
身份，開發不一樣的自己，學習喜愛自己，這才是最該必修的快樂學分。

感覺怪怪的說
因為我對工作的態度沒有說的這麼嚴重
而且我好像蠻愛自己的=.=

A型　金錢（Money）

嗯嗯...說的滿準的！
我還滿愛錢的！

answer c
that' not ture  oh my god.

C型　家庭（Home）　

很準     這剛好符合巨蟹座的我    把家擺第一

B型　工作（Work）

工作，幾乎已經佔去妳所有的時間，不論是已經失業，擔憂找不到工作，還是於職場上打
滾，擔心工作表現不佳等，過份期望能受到他人的讚賞或器重，所以一旦不順心或被裁員、
減薪，便頓時失去對自我的信心，出現一振不起樣態，什麼事情也無法讓妳再開心起來呢！

原來...看似懶散的我還是個工作狂呢!!((茶

C型的!
說真的我的確是非常注重家庭關係
若遇到任何會和家庭有衝突的情況下
我首要當然以家為重心

是C
蠻準的,
但到底HQ是多少?

C型　家庭（Home）　

家庭是你的生活重心，若要妳在家庭與事業之間擇一，家庭絕對是優先選擇。與家庭成員
的關係，往往是你所有力量的來源，一旦出問題，便會立刻陷入愁雲慘霧，且受影響程度
也會較一般人來得多。

解決方案：家人間的親密關係是否良好，影響許多人快樂指數高低的主因，張怡筠說，俗
語說得好，家家有本難唸經，懂得珍惜與付出，是學習與家人和諧關係的重點，尤其是否
具有自我支持與調解情緒的能力，多是從小於家庭中養成，所以學習感激，不但將有助於
維繫家庭生活的愉悅度，還能強化對外界人事物的抗壓能力，若遇爭執或被爸媽、另一半
管束時，試著以第三者的角度，每天條列化寫下值得感激或開心的事，不論是對家人、朋
友，還是自己，在睡前重新看過妳寫下的事，練習態度樂觀，一段時間之後，妳將會發現，
當從不同角度來看待事情時，結果、快樂的感受都將大不相同。
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我真的是以家庭為重
不管發生什麼事情
我都會以家人為主

E型　人際關係（Friendship）
我想我hq 應該蠻快樂的@@

B型　工作（Work）

工作，幾乎已經佔去妳所有的時間，不論是已經失業，擔憂找不到工作，還是於職場上打
滾，擔心工作表現不佳等，過份期望能受到他人的讚賞或器重，所以一旦不順心或被裁員、
減薪，便頓時失去對自我的信心，出現一振不起樣態，什麼事情也無法讓妳再開心起來呢！

解決方案：儘管工作與財富的累積有著密不可分的關係，但是多數對於工作不開心的原因，
並非取決於薪水收入，而是能否從中得到成就感的滿足，張怡筠指出，不管作什麼事情，
成就感都能激發一個人向上且努力，能於其中找尋樂趣很重要，另外，還需釐清職業並不
能決定個人的價值與身份，常有人會以傳統階層的重要性，作為評斷個人的唯一指標，為
求有漂亮的工作經歷，反出現無法接受或熱愛自己的情形，所以建議要嘗試培養你的休閒
身份，開發不一樣的自己，學習喜愛自己，這才是最該必修的快樂學分。

這個是啥意思阿??
我的快樂指數?