你的 HQ (快樂商數) 有多少？

C型　家庭（Home）　

家庭是你的生活重心，若要妳在家庭與事業之間擇一，家庭絕對是優先選擇。與家庭成員
的關係，往往是你所有力量的來源，一旦出問題，便會立刻陷入愁雲慘霧，且受影響程度
也會較一般人來得多。

解決方案：家人間的親密關係是否良好，影響許多人快樂指數高低的主因，張怡筠說，俗
語說得好，家家有本難唸經，懂得珍惜與付出，是學習與家人和諧關係的重點，尤其是否
具有自我支持與調解情緒的能力，多是從小於家庭中養成，所以學習感激，不但將有助於
維繫家庭生活的愉悅度，還能強化對外界人事物的抗壓能力，若遇爭執或被爸媽、另一半
管束時，試著以第三者的角度，每天條列化寫下值得感激或開心的事，不論是對家人、朋
友，還是自己，在睡前重新看過妳寫下的事，練習態度樂觀，一段時間之後，妳將會發現，
當從不同角度來看待事情時，結果、快樂的感受都將大不相同。

蝦米… 我以為我是工作型的人…

bbbbb

我是b型的．
可我愛a比較多一點吔．
but,有點小準，我比較重視工作．．嘿

C型
家事為重
愛情第二
朋友擺三

我是B覺得蠻準的!好像都被說中了!目前本人狀況好像就是如此

感覺沒有很準,看完所有的類別,
發覺大部份的人因該都是混合型!
所以當成遊戲,可別太在意!

C型　家庭（Home）　

家庭是你的生活重心，若要妳在家庭與事業之間擇一，家庭絕對是優先選擇。與家庭成員
的關係，往往是你所有力量的來源，一旦出問題，便會立刻陷入愁雲慘霧，且受影響程度
也會較一般人來得多。

真的影響好大喔
希望這解決方法有用
哈哈

B型　工作（Work）

工作，幾乎已經佔去妳所有的時間，不論是已經失業，擔憂找不到工作，還是於職場上打
滾，擔心工作表現不佳等，過份期望能受到他人的讚賞或器重，所以一旦不順心或被裁員、
減薪，便頓時失去對自我的信心，出現一振不起樣態，什麼事情也無法讓妳再開心起來呢！

解決方案：儘管工作與財富的累積有著密不可分的關係，但是多數對於工作不開心的原因，
並非取決於薪水收入，而是能否從中得到成就感的滿足，張怡筠指出，不管作什麼事情，
成就感都能激發一個人向上且努力，能於其中找尋樂趣很重要，另外，還需釐清職業並不
能決定個人的價值與身份，常有人會以傳統階層的重要性，作為評斷個人的唯一指標，為
求有漂亮的工作經歷，反出現無法接受或熱愛自己的情形，所以建議要嘗試培養你的休閒
身份，開發不一樣的自己，學習喜愛自己，這才是最該必修的快樂學分

屋屋..!
我是金錢奴隸
不過我最近有開始學一點魔術
讓自己心情好一點
呵呵..!

E型　人際關係（Friendship）

以和為貴是你信奉的人生哲學，希望大家能夠和平相處，但若你在乎朋友的感受勝過於自
己，那麼就會出現被惡人吃定，不時攻城掠地，逼得你很哀怨，又只能咬牙忍耐，時日一
久會使你罹患重度內傷。

解決方案：很多時候，與朋友、同事、家人間互動關係得到的喜悅感，往往多過擁有百萬
財富，張怡筠認為，沒有人可以獨自生活，且因每個人都有自由意識，千萬不要期待別人
會如何改變，或是要掌控別人，就算妳能夠限制他的行為、時間，但也絕對無法改變他內
心思想的運作，那麼究竟該如何進入一個團體，或者是結交真正的好朋友呢？方法很簡單，
就是清楚自我揭露、傾訴與關心，首先對周圍朋友，產生極高的好奇心，然後將妳所認識
的人，作小小的等級分類，找出與妳溝通較良好的對象，主動關心、傾訴，自然能提高和
他人內心的共振，此外，練習自嘲的能力，別因過度在意別人的評價，而極度沒有安全感，
勇於承認自己的缺點，甚至偶爾可無傷地開開自己的小玩笑，久而久之，妳會發現不一樣
的自己，在人群中還能更開心、有自信。
哈哈哈~~~反事宜合為貴咩!!!

我是B型
真的都活在工作上...

測出 D型　愛情（Love）

呵呵~這個有準
平常都是開開心心的
只要一遇到感情上的事
就很容易患得患失
開心不起來~

感謝樓主的分享囉 : ))