[仙俠] 仙界流氓老大 作者：最愛冰欺凌 (連載中)

正文 第五十一章 操了第一女妖
    “哈哈哈~~~~~終于有人來陪我了。”一位女人的聲音出現了。

    伴隨這女人的笑聲劉情和小東西都被震醒了。

    汗！！這個女人太可怕了她竟然可以迷惑人的心神叫人迷失啊！可惡劉情罵道。

    “是啊，太可怕了，”小東西后被直冒冷汗。

    “哈哈！你們兩個小娃娃有什么事情嗎？”女人蒼老的聲音問道。

    “什么是小娃娃！哼想不想嘗一嘗男人的味道？”劉情挺了挺自己的下體。

    “喲！！貌似不小哦。”女人說道。

    “嘿嘿當然了足夠叫你飛升了。”劉情淫笑道。

    “喲！嘿嘿要不我們試一試？”女人說道。

    “嗯~~~~不敢啊！老奶奶我怎么干私塾你呢？”劉情說道。

    “嗚嗚嗚~~~你這該死的情郎。”女人的聲音變了變得撫媚驚人心神，弄得劉情和小東西都快要迷失了被女人迷得神魂顛倒。

    “來吧！寶貝來永遠和我在一起。”女人瞬間露出了自己完美的酮體。

    “哦~~~”劉情忍不住興奮的呻吟道身體不自覺的向著女人走去。

    “哈哈~~~來吧寶貝來和我一起銷魂。”女人說道。

    劉情的眼神已經混沌了朝著女人走去終于到了女人的身邊一把抱住了女人美妙的酮體不斷的撫摸著，劉情摸了一會吻上了女人的唇。

    “嗚嗚嗚~~~~”女人開始呻吟這個時候是劉情將自己的舌頭不斷在女人的小布丁里纏繞的象征。

    劉情的兩只大手也不停下來粗暴的抓住了女人的雙峰不斷的揉捏著，女人的雙峰很大劉情的打手都有一些抓不住了，漸漸的女人的雙峰上的小櫻桃硬了劉情毫不猶豫的吻住了女人的粉紅櫻桃不斷的允吸著另一只手摸向了女人的私處，女人的私處在劉情手上功夫之下流出了美妙的蜜汁。

    劉情松開了女人的小櫻桃想著女人的腹部下體吻住吻到了女人的私處，看見美妙的桃花源劉情吻住了女人的桃花源不斷的吸著。

    “哦！！哦！！啊啊~~~”女人舒服的呻吟開來，劉情吻了一會女人私處的蜜汁越來越多了劉情習慣性的感覺好像行了于是提著自己的金槍一貫到底。

    “啊！！！”女人呻吟著開始運用了自己的吸陽大法吸著劉情體內的真氣。

    也許是本能的混沌之決強大的功法將女人的功力底下并且將女人的功力吸完了女人無力的只能任劉情來了。

    而劉情在第一次高潮之后恢復了清醒，劉情的背后涼颼颼的直冒冷汗日了竟然這么可怕，看著眼前的美女劉情怎么能放過呢？劉情不斷的撫摸美女自己的金槍再次雄風大震，哼這次爆你菊花！劉情心中想到毫不猶豫的將女人抱起并且弓下身子從美女的菊花毫不猶豫的將自己的男根擠了進去。

    “啊！！！”女人痛苦的大叫~~~~~~~~~~~~~~~~~

正文 第五十二章 第二守護妖
    “啊！！哦！！”伴隨著妖女的顫抖妖女進入了美妙的境界。

    “嘿嘿被**趴下了，”劉情高興的對著小東西說道。

    “哼！那又怎么樣？還有第二守護妖呢！快點走。”小東西不滿了。

    “哦，”劉情直接放手妖女直接從劉情的手中隕落。毫無憐香惜玉的樣子。

    劉情伴隨著小東西一起朝著更深的地方走去漸漸的一個空曠的空間出現了。

    劉情和小東西仔細的打量著這一片土地只見一個三角形樣子的頭在半壁上四周沒有路了。

    劉情和小東西仔細的大量著，“哈哈哈！！！終于有人趕來啦！哈哈可以享受美味了。”三角頭突然醒了。

    “咦？你是什么妖怪？”劉情問道。

    “哈哈！我就是吃遍天下的黑吃黑。”三角頭張嘴四周的石頭就被吸進了黑吃黑的嘴里。

    “咔嚓！！咔嚓~~~~”看著黑吃黑咀嚼的樣子劉情和小東西毛骨悚然。

    “哇哈哈哈！！！好久沒有吃到人肉了。”黑吃黑高興的說道。

    “哼！！那看你有什么本事了。”劉情冷靜了下來。

    “刷！！！”劉情已經飛起拿著長劍朝著黑吃黑的嘴里射去。

    “咔嚓~~~~”劍碎了。

    “咔嚓~~~”黑吃黑直接將劉情的寶劍給吃了。

    媽呀~~~~劉情心中吶喊了。

    “砰砰砰~~~~”劉情管不了那么多了使勁的對著黑吃黑拳打腳踢。

    “砰~~~~”奮力的劉情終于踢下了一點小小的石頭。

    “吼~~~~~~竟敢打傷我！我怒了。”黑吃黑瞬間將自己的嘴巴復原。

    “咔嚓~~~吱吱~~~~”上方的牆壁竟然被宏碎了。

    “刷刷刷~~~~”石塊堆積在了一起黑吃黑的頭也飄了下來。

    “吱吱~~~~”紫色的光芒大閃黑吃黑的身體就形成了。

    “我靠~~~變態。”劉情罵道。

    “哼哼~~~小娃娃我要吃你的小雞雞。”黑吃黑說道。

    “啊？小？”劉情刷的一下脫掉了自己的褲子露出了自己的驕傲。

    “哦？不小哦！哈哈！那樣更好。”黑吃黑說道。

    “刷~~~”劉情心中大喜因為分神成功了在黑吃黑感嘆的時候劉情刷的拿起了一把寶槍開始瘋狂的舞動。

    “轟轟轟~~~~”黑吃黑的身體瞬間變成了數塊。

    “哈哈哈~~~~不堪一擊。”劉情得意的說道。

    “劉情小心。”小東西說道。

    “刷刷刷~~~~”無數的石頭再次堆積在了一起紫光大盛。

    “嘿嘿嘿！！小鬼這一點本事就像殺了我嗎？”黑吃黑說道。

    “哼~~~~”劉情不服氣了。

    “力道狂瀾~~~~”無數的槍氣迅速的舞動。“轟轟轟~~~~”黑吃黑的身體再次瓦解。

    “刷刷刷~~~~”相同的情況再次發生黑吃黑的身體再次復原。

    “喝~~~~”劉情再次舞動不知道過了多少次。

    “劉情你無能！”小東西罵到。

    “呼呼~~~冰凌。”小東西吐出了大量的冰凌之氣扑向了黑吃黑。

    “刷~~~~”

    “啊~~~”黑吃黑被凍住了。

    “哼~~~槍舞~~~”黑吃黑被劉情的槍氣打散了。

    “呼~~~這次該完了吧！”劉情說道。

    “哈哈哈~~~~”黑吃黑的聲音響起。

    “啊！！怎么還活著？”劉情大驚。

    “刷刷刷~~~”無數的刀片迅速的朝著劉情飛來。

    “啊~~~”劉情的身體被割出了許多的傷口。

    “叮~~~”劉情看見了一顆紫色的小石頭頓時心中知道了原來石頭之心就是那一塊特殊的石頭。

    劉情毫不猶豫的將石頭拿在了手中。

    “轟轟轟~~~”黑吃黑的身體再次形成。

    “哈哈哈~~~~”劉情大笑了起來因為黑吃黑的頭和下體顛倒了開來。

    “啊！！！”黑吃黑吃驚了。

    “哼哼~~~看看這個。”劉情將紫色的石頭亮出。

    “啊！求求你別捏碎~~~”黑吃黑哀求道。

    “哼！！！就捏碎。”劉情毫不猶豫的捏碎了紫色的石頭。

    “啊！！！砰~~~~”黑吃黑的身體爆炸了~~~~~~~~

正文 第五十四章 情欲之花
    “呼~~~真是一個難纏的家伙。”劉情心有余悸的說道。

    “是啊去進里面去吧應該到了吧！”小東西說道。

    “也許吧！”說完劉情帶著小東西朝著里面走去。

    “突然有一種沖動

    想要告訴你我現在真的很寂寞

    我要的是種默契

    要你的身體跟著我爺

    baby tell me baby right now

    別告訴我你無動于衷

    象個木頭只會左右的搖頭

    baby tell me baby right now

    跟著音樂的節奏跟著我一起唱

    夜在我的手中轉動

    揮灑的是我的夢

    這世界本來就屬于你和我

    火在我的心中跳動

    眼中的你是我的夢

    這世界一直就屬于你和我

    新的早就該出現

    老去的就應該收起做紀念

    需要的不只是默契

    要你跟著我一起來主宰~~~~”

    磁性妖物的聲音想起無數的心形的花朵在不斷的舞動著。

    “啊！這是什么？”劉情問道。

    “啊！這是情欲之花快內吸。”小東西說道。

    “啊！我已經吸進去了！啊燥熱的感覺燃燒了劉情大叫道。”劉情說道。

    “呵呵呵~~~來吧帥哥我幫你泄火。”一個妖艷的女人扭動著美妙的步伐出來了。

    “吼吼~~~”劉情直接扑了過去。

    劉情瘋狂的撕碎了女人的衣服瞬間一個美麗的維納斯裸體出現了。

    劉情顧不得調情直接抓住女人將自己的小弟弟插了進去。

    “嘿嘿，帥哥慢慢來我給你美妙的感覺。”女人慢慢的主動的動了起來。

    “啊！！嘶嘶~~~~”劉情興奮的舒服的叫了起來~~~~

正文 第五十五章 沒法泄火了
    處于美妙境界的男人是最沒有防御力的此時劉情已經完全的將自己的欲火發泄在美女的身上了。

    “你愛我嗎？”美女問道。

    劉情哪管的了那么多呢？直接回答了：“啊啊啊！！愛愛當然了我的寶貝。”劉情說道。

    “嗯，那就永遠和我在一起吧！”美女身上紅光大盛瞬間將劉情包裹住了并且女人的身體裂開了爬出了許多的紅色的長虫子將劉情包裹住向女人的身體之內拉去。

    此時處于美妙境界的劉情哪知道這一些呢？小東西此時也在另一個美女那里泄火哪里知道呢？

    “咕嚕咕嚕~~~~”一半的劉情已經融進了女人的身體。

    在遙遠的天際

    “師傅您的孫女婿遇到了一點麻煩啊！”一位帥氣無比的男人對著一位老頭子說道。

    “哦？怎么了？”老人問道。

    “是這樣的一個妖怪快要吞噬劉情了。”男人慌張的說道。

    “我看看！”老人說道。

    老人掐指一看，“哼~~~真是一個色鬼，我怎么會遇到這樣的人來當我的孫女婿呢！真是倒了八輩子霉了。”

    “刷~~~~”老人一揮袖一個虛影便到了劉情所在的地方。

    虛影老人一揮袖伴隨著妖女的慘叫聲劉情和小東西出現了。

    “劉情~~~劉情你太讓我失望了。”老人說道。

    劉情張開了眼睛，“哇！！老頭子有什么事情？對了我怎么讓你失望了？”

    “你你你~~~~”老人差一點說出了他是仙帝的女婿。

    “你怎么能和別的女人亂來呢？”老人問道。

    劉情翻白眼了，“你看看周圍的花就知道了。”

    “嘶嘶~~~~嗯~~~香~~~~”老人說道。

    劉情一副被你打敗的樣子。

    “老頭子有沒有渾身欲火焚身的感覺？”劉情問道。

    “刷~~~~”燥熱感頓時產生了。

    “啊！！”老人面色紅潤要滴出水來了。

    “刷~~~”老人一下子就沒了。

    “呼~~~~”在天界的老人頓時渾身難受。

    “師傅你怎么了？”男人問道。

    “呵呵~~~~呵呵呵沒事~~~~”老人馬上變身了變成了一位風度飄飄的超級美男一閃就沒影了。

    帥氣男人尷尬至極，“又去勾引了~~~~~~~~~~”

    “啊！小東西呢？”劉情大驚。

    “啊！在那里。”劉情跑了過去。

    只見小東西赤裸裸的躺在地上并且龍頭樹立。

    “哦！”劉情拍了拍自己的頭。

    劉情運用起神功，“小東西。”

    “啊！怎么了？”小東西問道。

    “起來了我們剛才差一點就被那兩個妖女吞噬了。”劉情心有余悸的說道。

    “啊！！但是我們要怎么泄火啊！”小東西問道。

    “嘿嘿！！自摸被！！！

正文 第五十六章 金色錦囊
    “去里面吧！”劉情說道。

    “嗯！”小東西緊隨著劉情想著最深的洞里走去。

    五顏六色的花圃開滿了在花海最中央有一個最大的花朵上面閃爍著金色的光芒。

    “寶物估計在最中央呢！”劉情說道。

    “嗯！估計是吧！”小東西說道。

    兩人朝著花海的最中央走去。

    “哇！是的是金色的錦囊！”

    只見一個金色的漂亮的錦囊在花朵的最中央。

    “小心一點別有什么陷阱。”劉情說道。

    兩人開始小心的打量著周圍的事態發展并且朝著花朵的周邊翻去，兩個人几乎要把的花圃都翻了過來了把美麗的花圃翻的是烏煙瘴氣。

    “嘿嘿沒有什么異常的現象。”劉情說道。

    “嗯！我這一邊也沒有什么情況。”這下兩人才放心了。

    劉情將自己的手伸向了金色錦囊的。

    “咚咚~~~~”

    “刷！金光大方。”

    “嘿嘿，幸運的小鬼雖然你將要得到我的寶貝了但是我可以告訴你哦，之后會有意想不到的事情的，里面有許多的寶貝呢！拿起來看一看吧！”蒼老的聲音響起。

    “嘿嘿，”劉情鎖骨的笑了毫不猶豫的拿起了錦囊。

    劉情將錦囊打開一看，“哇！！有一個金色的元寶？還有一個寶刀？還有許多的小東西？”

    劉情小心的拿出了一個道具，“大大大！！！”

    拿出的道具一瞬間就變大了。

    “轟隆~~~~”只見在劉情的頭頂巨大的石頭砸了下來。

    “啊！洞開始崩塌了！”

    “該死的果然沒有那么便宜。”劉情罵到并且抓住小東西開始朝著沒有崩塌的地方跑去~~

正文 第五十七章 小東西的婚禮
    “暗黑族長我們已經完成我們的任務了您應該實現您的承諾了。”劉情淡淡的說道。

    “是是~~應該的呵呵呵呵呵~~~~”

    潔白的中央地毯花的海洋美妙的場景無數的賓客飲酒作樂。

    一身婚禮禮服的小東西站在了會場的中央：

    大家好！

    今天我由衷地開心和激動，因為我終于結婚了。一時間縱有千言萬語卻不知從和說起。但我知道，這萬語千言最終只能匯聚成兩個字，那就是“感謝”。

    首先要感謝在座的各位朋友在這個美好的周末，特意前來為我和柔雅的愛情做一個重要的見証，沒有你們，也就沒有這場，讓我和我妻子終生難忘的婚禮。

    其次，還要感謝柔雅的父母，我想對您二老說，您二老把您們手上唯一的一顆掌上明珠交付給我這個年輕人保管，謝謝您們的信任，我也絕對不會辜負你們的信任，但我要說，我可能這輩子也無法讓您的女兒成為世界上最富有的女人，但我會用我的生命使她成為世界上最幸福的女人。

    謝謝大家祝福我們。

    在那婚禮的后台~~~

    “新娘的基本站立姿勢和視線眼神應注意

    與其他禮儀相比這一點是最重要的，因為在婚禮儀式或宴會上相當長一部分時間新人是以站立的姿態出現在大家面前的。脊柱伸展、收腹挺胸、氣沉丹田，直視正前方是站立的要領。為了確保萬無一失，結婚前最好能夠穿著禮服在鏡子前練習一下。

    挺胸直背，端庄站立

    結婚當日新娘的5點心得：

    1．婚禮上的動作要比平時更加輕緩穩重。

    2．新娘要保持明星般的優雅高貴氣質。

    3．新娘與新郎在一起時發自內心的幸福更讓人羨慕。

    4．時刻都要注意自己的儀態，即使旁邊沒有人。

    5．不要被小失誤破壞了好情緒，要把自己融入輕松愉快的婚宴氛圍中去。

    伴娘不在、只有新娘一人時，新娘應整理好禮服的裙擺后再自然站立，否則裙擺亂亂地攤在地上，無論你站得多么美都會顯得不太協調。

    正確的站立姿勢是脊柱伸展、收腹挺胸，氣沉丹田、直視正先前方是站立的要領。兩臂略微向后伸展，這樣就能夠自然地使胸部挺起。兩臂不要夾得太緊，否則會顯得生硬。而雙腳不要緊緊并齊，腳尖稍微分開一定的角度，這樣就可以完美地展示出婚紗的輪廓。

    不要把懈怠疲憊的樣子帶到婚禮現場來。一只手無力地垂著，只有一只手隨意地抓著花束，這種樣子永遠與美麗無緣哦！

    抬頭直背，收腹挺胸

    挺胸、收腹會使人顯得非常挺拔有氣質。

    兩臂與身體微微分開、小臂稍稍橫向

    放置，用這樣的姿勢捧著花束

    如果挺胸卻不收腹的話，身體重心就會后移，不僅站姿不美觀，而且長時間站立后會加大腰部的負擔。

    小臂彎曲幅度過大，這是由于緊張非常容易出現的動作。把美麗的花束都捧到了胸前當然不對了。

    小臂和手部都向下垂直伸展是不對的。那樣的話花束被隨意地垂放在小腹以下會顯得無精打采心事重重。

    兩臂不要夾得太緊，兩臂與身體微微分開并向后伸展、小臂稍稍橫向放置自然彎曲。花束最好是用雙手捧著會比較好看，捧花的雙手一般抬到腹部上方，這樣的姿勢讓人看起來感覺比較舒服。

    答謝鞠躬是在任何場合下都高頻率出現的動作。賓客入場、退場，致祝詞時都要答謝。一般來說，鞠躬的深淺代表著謝意程度的多少，但在這種場合不宜深鞠躬。新郎新娘在一起時，兩人動作的和諧步調一致最為重要。

    表達謝意鞠躬時上體要緩緩向下傾斜15度

    優雅大方的答謝方法

    新人行禮時，背部挺直，從頭部到腰部彎曲是優雅動作的祕訣。理想的鞠躬角度是大約15-20度。頭部及上身向下低這個動作過程要進行2秒鐘，到達合適位置后要停頓一秒鐘的時間，抬起頭的時間大約是2秒鐘。低下頭的時候，視線的著落點應在距離腳尖約2至3步遠的地方。

    一邊看著對方的臉一邊說著話的鞠躬是不對的。答謝鞠躬時，視線也應隨身體下傾，只淺淺地微笑就好，不要說話，這點要特別注意。

    注意后背過度彎曲，頭部向下低的幅度過大，百匯穴朝向客人的鞠躬方式會缺乏對客人的尊敬。

    深鞠躬是可以的，但是此動作的技朮處理不可輕率。僅僅頭部向下彎，貓著腰的鞠躬方法讓人看著難受。

    兩個人在一起行鞠躬禮時，應并排站立，同起同落，和諧一致。婚禮前最好事先排練一下：互相數著1、2、3，對著鏡子練習身體向下彎曲的度數，這時應力求做到步調和諧統一，否則，此起彼伏的樣子可是不好看的。

    脫手套的方法

    穿著婚紗是必須佩帶與之相配的手套的。但是，交換戒指的儀式時就要摘掉手套了。這時優雅地脫掉手套是個重點。這種婚服的手套往往比較和體，所以優雅地摘掉它并不容易。眾目睽睽之下很容易手腳慌亂，這就要求你事先好好練習一下。

    3、摘下手套時，指甲應朝向正前方，這樣會顯的很優雅，實際應用前可以對著鏡子練習。

    2、順次按手指的順序一個一個取下后，手指應自然地并攏在一起再把手套摘下來。

    1、輕輕捏住手套的指尖部，從拇指到小指順次摘下的話會很得體。

    進餐的時候摘手套嗎？摘掉的手套放在哪呢？

    進行交換戒指的儀式時要摘掉手套，摘下的手套放在新娘身邊專門放置手套的地方。如果沒有設專門的地方就放在靠近新娘的地方，便于拿取。儀式完畢后，要帶好手套退場。宴會中干杯的時候可以帶著手套，進餐時可摘下來。

    在婚宴上新娘需要西處走動，因此擁有優雅的步態是十分重要的。一般情況下，都有伴娘陪伴左右幫助新娘拖住裙紗，也有新娘自己拖著裙子走動的時候。身著不便走動的婚紗行走有什么基本要領呢？

    行走時在伴娘的幫助下每一步都要又輕又穩

    步幅與行走的速度：

    新娘行走的步幅要比平時走路的步子小，輕輕地抬腳、緩緩地落地。注意腳下的婚紗，但眼睛不能往下看要直視前方。這就要求新娘在婚禮前應練習穿著婚紗走路，掌握好提紗的高度和走路的步伐。要伸展脊柱，提著丹田氣向前走。行走過程中，左右腳分別走成一條直線。

    當手里捧著花束又需要提”主持婚禮的人正在瘋狂的和柔雅學習禮儀的東西

    “請新郎新娘~~”

    神聖的婚禮進行曲響起在場的賓客瘋狂的帶來了陣陣的掌聲

正文 第五十八章 又見一帘幽夢
    在參加完小東西的婚禮之后劉情和芳華三女也回到了他們的家之后生活的可謂是平靜了。

    （黃帝打敗炎帝之后，許多諸侯都想擁戴他當天子。可是炎帝的子孫不甘心向黃帝臣服，几次三番挑起戰爭，尤以蚩尤為甚。

    蚩尤是炎帝的孫子。據說，蚩尤生性殘暴好戰，他有八十一個兄弟，都是能說人話的野獸，一個個銅頭鐵額，用石頭鐵塊當飯吃。蚩尤原來臣屬于黃帝，可是炎帝戰敗后，蚩尤在廬山腳下發現了銅礦，他們把這些銅制成了劍、矛、戟、盾等兵器，軍威大振，便起野心要為炎帝報仇了。蚩尤聯合了風伯、雨師和夸父部族的人，氣勢洶洶地來向黃帝挑戰。

    黃帝生性愛民，不想戰伐，一直想勸蚩尤休戰。可是蚩尤不聽勸告，屢犯邊界。黃帝不得已，嘆息道：“我若失去了天下，蚩尤掌管了天下，我的臣民就要受苦了。我若姑息蚩尤，那就是養虎為患了。現在他不行仁義，一味侵犯，我只有懲罰不義！”于是黃帝親自帶兵出征，與蚩尤對陣。

    黃帝先派大將應龍出戰。應龍能飛，能從口中噴水，它一上陣，就飛上天空，居高臨下地向蚩尤陣中噴水。剎那間，大水洶涌，波濤直向蚩尤沖去。蚩尤忙命風伯雨師上陣。風伯和雨師，一個刮起滿天狂風，一個把應龍噴的水收集起來，反過來兩人又施出神威，刮風下雨，把狂風暴雨向黃帝陣中打去。應龍只會噴水，不會收水，結果，黃帝大敗而歸。

    不久，黃帝重整軍隊，重振軍威，再次與蚩尤對陣。黃帝一馬當先，領兵沖入蚩尤陣中。蚩尤這次施展法朮，噴煙吐霧，把黃帝和他的軍隊團團罩住。黃帝的軍隊辨不清方向，看不清敵人，被圍困在煙霧中，殺不出重圍。就在這危急關頭，黃帝靈機一動，猛然抬頭看到了天上的北斗星，斗柄轉動而斗頭始終不動，他便根據這個原理發明了指南車，認定了一個方向，黃帝這才帶領軍隊沖出了重圍。

    這樣，黃帝和蚩尤一來二去打了七十一仗，結果是黃帝勝少敗多，黃帝心中非常焦慮不安。這一天，黃帝苦苦思索打敗蚩尤的方法，不知不覺昏然睡去，夢見九天玄女交給他一部兵書，說：“帶回去把兵符熟記在心，戰必克敵！”，說罷，飄然而去。黃帝醒后，發現手中果真有一本《陽符經》。打開一看，只見上面畫著几個象形文字“天一在前，太乙在后。”黃帝頓然悟解，于是按照玄女兵法設九陣，置八門，陣內布置三奇六儀，制陰陽二遁，演習變化，成為一千八百陣，名叫“天一遁甲”陣。黃帝演練熟悉，重新率兵與蚩尤決戰。

    為了振奮軍威，黃帝決定用軍鼓來鼓舞士氣。他打聽到東海中有一座流波山，山上住著一頭慢獸，叫“夔”，它吼叫的聲音就像打雷一樣。黃帝派人把夔捉來，把它的皮剝下來做鼓面，聲音震天響。黃帝又派人將雷澤中的雷獸捉來，從它身上抽出一根最大的骨頭當鼓槌。傳說這夔牛鼓一敲，能震響五百里，連敲几下，能連震三千八百里。黃帝又用牛皮做了八十面鼓，使得軍威大振。

    為了徹底打敗蚩尤，黃帝特意召來女兒女魃助戰。女魃是個旱神，專會收云息雨。平時住在遙遠的昆侖山上。

    黃帝布好陣容，再次跟蚩尤決戰。兩軍對陣，黃帝下令擂起戰鼓，那八十面牛皮鼓和夔牛皮鼓一響，聲音震天動地。黃帝的兵聽到鼓聲勇氣倍增；蚩尤的兵聽見鼓聲喪魂失魄。蚩尤看見自己要敗，便和他的八十一個兄弟施起神威，凶悍勇猛地殺上前來。兩軍殺在一起，直殺得山搖地動，日抖星墜，難解難分。

    黃帝見蚩尤確實不好對付，就令應龍噴水。應龍張開巨口，江河般的水流從上至下噴射而出，蚩尤沒有防備，被沖了個人仰馬翻。他也急令風伯雨師掀起狂風暴雨向黃帝陣中打去，只見地面上洪水暴漲，波浪滔天，情況很緊急。這時，女魃上陣了，她施起神施，剎那間從她身上放射出滾滾的熱浪，她走到哪里，哪里就風停雨消，烈日當頭。風伯和雨師無計可施，慌忙敗走了。黃帝率軍追上前去，大殺一陣，蚩尤大敗而逃。

    蚩尤的頭跟銅鑄的一樣硬，以鐵石為飯，還能在空中飛行，在懸崖峭壁上如走平地，黃帝怎么也捉不住他。追到冀州中部時，黃帝靈感突現，命人把夔牛皮鼓使勁連擂九下，這一下，蚩尤頓時魂喪魄散，不能行走，被黃帝捉住了。黃帝命人給蚩尤戴上枷栲，把他殺了。害怕他死后還作怪，便把他的身和首埋在了兩個地方。蚩尤死之后，他身上的枷栲才被取下來拋擲在荒山上，變成了一片楓樹林，那每一片楓葉，都是蚩尤枷栲上的斑斑血跡。

    黃帝打敗蚩尤后，諸侯都尊奉他為天子，這就是軒轅（黃帝的名字）黃帝。軒轅黃帝帶領百姓，開墾農田，定居中原，奠定了華夏民族的根基。）

    “哈哈哈哈~哈哈哈哈~小子們給我殺了他們要他們享受享受。”蚩尤的淫笑聲響起。

    “不不~不要~”渾身是血的劉情大喊道。

    “佛稱之為萬丈紅塵的地方，始終有一種美艷的光彩，搖弋在凡夫俗子間，讓人又愛又恨，且悲且喜。佛說：蒼生難渡。

    水月問，鏡花，你說那束妍麗絕倫的光彩究竟是什么？鏡花似乎有些答非所問，她說，隨心所欲。

    紅塵如夢，既然終究是一場空，那么無論我們以何種面目出現，都將是這紅塵俗世里注定的悲哀，這悲哀由眼瞳直直地刺入心窩，讓人很久、很久都無法釋懷。

    鏡花和水月，或是寂寞和寂寞。

    佛說：每個人所見所遇到的都早有安排，一切都是緣。緣起緣盡，緣聚緣散，一切都是天意。鏡花和水月百思不得其解，那我們活著還有什么意義呢？任何的努力都是白費，天意安排一切。于是佛慈悲地伸出那普渡眾生的手，聲音有一種瓮聲瓮氣的憨厚，你來你走你進你退根本就是你自己的選擇，這一念之差便足以決定你的所見所遇，所以說歸根結底你的所見所遇還是由自身把握。

    時光如流水，鏡花苦苦挽留水月，虛空苦苦挽留虛空。。。

    愛到恨，再由恨到一切歸于平靜，似乎是一個根本無法確定得失的過程，你可以用几天几月，甚至几年的時間在愛恨里折磨自己，而平靜卻會在一個偶然的瞬間來臨，或者說是一種頓悟。一切悲喜都由心生。當你心中有愛恨，你眼中必定是一個翻騰顛倒的世界，平靜過后也并非一無所有，其實何為有，何為無？不過是看問題的角度不同罷了。

    鏡花哭了，她說，水月，如果沒有了你，我活不下去。當然，水月聽不見，此時他在離鏡花千萬里之遙的地方吃喝玩樂風花雪月，重新墮入萬丈紅塵，看見他的人說他神采飛揚的外表下隱藏著一絲難掩的疲憊，他穩重，他博學，他寬厚，他慷慨，卻孤獨，這孤獨兩個字深深刺痛了鏡花的心，卻再無權分擔水月心底的世界。鏡花從寂寞到擔心，到害怕，到傷心，到憔悴，這大約是等待中必然的消蝕。或者水月偶爾也會想起鏡花，這又是兩個多么善于保護自己的人，封存起心底所有的澎湃，聲音的平靜騙了對方，也騙了自己。

    平時一樣窗前月，才有梅花便不同。鏡花問佛祖，這究竟是什么意思？佛祖無言，佛祖心如止水。同樣一句話，人卻只能感應到無限的傷懷。其實在這瞬息萬變的世界，本就不應該奢望永恆。鏡花接著問佛祖，你沒有愛情吧？佛祖笑吟吟地，無比慈祥，那笑容如同容納百川的海水，深不見底。這時鏡花輕輕地說，我有，水月，我真的很想你。

    世間所有的愛情都長著一樣的面目，一半兒是苦難，一半兒是幸福。有來便有走，有緣起就有緣盡時。無論如何回頭望，卻也只能向各自相反的方向越走越遠。佛說，人應該學會放手，放下的越多，越覺得擁有的更多。道理雖對，卻很難做到，再破碎的心，再陳舊的傷口，人卻還是堅持不停的縫縫補補，不肯丟棄。。。哎。。。

    水月說佛祖，我想忘記。

    忘記并不等于從未存在，此情此景，一切自在來源于選擇，而不是刻意。不如放手，當局者迷。

    水月開始試著將所有的懷疑與怨恨，這一切一切蒙蔽了美好本質的東西丟棄。這么做很辛苦，無異于放棄整個愛情。漸漸地他發現原來只有將這段感情慢慢放下，慢慢置身事外，才能從中剝離出回憶中你所有的好，而不是用所有的不好來抹殺曾有的歡樂，就算有千般萬般的苦痛，必竟曾帶給自己最美麗的心情。于是那人間絢爛的光彩重新在自己面前大放光華，這時終于明白鏡花的隨心所欲。當你心中有愛，那么光彩就是笑容，當你心中有風景，那么光彩就是美麗，隨心所至，光彩來源于一切心中美好，或曾經美好的事物，總之讓自己無法舍棄，所以自己心甘情愿地忍受光彩被遮蔽的瞬間黑暗。

    佛問，你忘記了嗎？

    沒有。或者說忘了吧，留存美好，忘記悲哀，一切自在來源于選擇嘛，水月說。

    佛笑得很開心，千百年來佛一直笑得很開心。

    可是，佛祖，我一直不明白，為什么他離開的時候什么也沒說，甚至沒說自己要離開？

    太容易說出口的絕對不會出自于真心，有些時候說并不比不說更能解決問題，也不能將痛苦減緩半分，他有他的迷惘。

    痛苦的是自己，快樂的也是自己，哭哭笑笑，不過是一時的迷惑。于是終于明白，佛說，你愛我，至少曾經愛過。”

    “為什么？為什么？”劉情迷茫了斷斷續續的殘影不斷的在劉情的腦海變換。

正文 第五十九章 跳舞也能吻到雞吧
    自從那次做夢之后劉情也是健忘的人將夢忘了和芳華、源、顏雅夜夜春宵而三女也除了修煉以外也可以說是生活的無比的自己輕松了~~

    “關于柔韌性的修練

    一、關于正壓腿

    在壓腿的几種方法里，正壓腿是基礎，也是習練者感到吃力的方法。初練者常存在以下問題：低頭、彎腰，急于用頭碰腳，胸部和腿之間出現一個大空兒，還有的站不穩，像要后倒似的，甚至出現腿部韌帶受傷。要解決以上問題，壓腿時可注意以下几點：

    1、規范動作，分步進行

    （1）初練時，不宜做強度很大的練習。把腿放在與腰同高的物體上，髖部后坐，臀部要平，支撐腿與地面

    垂直，膝部挺直，被壓腿腳尖向上并有意識地向回勾扣，上身用力向前移動，使被壓腿成一直線。腳

    尖回勾有利于拉長腿部韌帶、肌腱、肌肉，上身前移可拉長軀干，特別是脊椎。一條腿壓几分鐘后，對握雙手姿勢

    部向左側45度正側轉，雙眼平視前方；女伴還應充分利用胸椎和頸椎的關節功能，從劍突部位起，讓胸椎后展15度、頸椎再后展15度成挺拔式彎曲，造成特有的女性曲線美。注意切勿理解為往后躺腰或挺腹。

    身體，從橫隔膜起，直到大腿面止，形成雙方的微貼；在重心上挺，打開"間隔"的基礎上，尋找雙方的"合力"感。

    標准握持的意義：

    第一，形成正確的發力中心。人體運動的全部規律，可以概括為一句話--力的合理使用。標准握持，使共舞雙方形成了一個相對固定的"架子"，'這就從根本上限制了不正確的局部性的分散用力情況的發生，使以腰部為沖心的整體性協調用力，獲得可靠的保証。

    第二，美的需要。標准握持形成的挺拔與流暢，不僅使人體線條的曲線美獲得充分展示，而且，相對固定的"架子"，將使多余的力量得以消除，從而派生出一種松弛的美。羅丹曾經對他的雕塑作品發表評論道：我其實并沒有做什么，只不過去掉了那些多余的東西。"這句話中所包含的深刻哲理，值得反復咀嚼。舞蹈進行中的"多余"力量，乃是破壞美的重要因素，必須通過必要的手段去除之，而標准握持，正是

    這種必要手段之一。

    第三，建立起整體性的信息傳遞網絡系統。保持微貼的標准握持，將使共舞雙方達到信息的傳遞，形成一種總體性的，細膩而又高效率的網絡式系統。這是在非標准握持狀態下只依靠雙手傳遞信息的低效率機制所無法比擬的。

    體位，是舞步*變化的基礎，細致而嚴格的分類有十几種之多。但我們只要掌握了下述四種最基本的形態，就可以觸類旁通了。

    C.P.（ClosedPosition）*關位，又叫合對位、閉合位、或者基本位。要點是雙方肩橫線必須保持平行，不可一邊寬一邊窄地側向張開而與帲位相混淆。

    P.P.（PromenadePosition）*帲位，直譯是散步位置。又叫開位、行步位、V字型位、半合對位等等。要點是男伴右側與女伴左側相貼，而另一側卻相對張開，雙方肩橫線因而形成"v"字形變化。雙方的視點也集中在對握手的延伸方向。

    O.P.（OutsidePartner）扑右外側位，叉叫右交叉位，右臀相靠含對位、同腳右側位等。要點在于雙方都在舞伴身體的右外側運步。

    P.O，（PartnerOutside）仆左外側位，又叫左交叉位，左臀相靠合對位，同腳左側位等，要點是雙方都在舞伴身體的左外側運步。

    這四種體位，是舞步結構變化中經常采用的基礎性體位，必須牢記和熟練運用。對于專門學習國標舞的朋友們來說，還應當記清英文的縮寫名稱。以便運用。

    運步方法，是跳好交誼舞的重要基本功之一。不同的舞種，對運步方法都有一些不同的特殊要求:

    第一，雙腳平行、直進直遲。腳尖必須指向身體的正前方，絕對不要指向身體的旁側。即使在驕位上同步前進，也必須遵循這一基本的方法和原則。

    第二，依序落地，進退有別。向前運步時，第一只腳要先落腳跟，然后依序放下腳心腳掌腳趾；第二只腳則要先抬起腳跟,經腳掌和腳趾推地移動。向后運步則正相反，第一只腳先落腳尖，然后依序放下腳趾腳掌腳跟；第二只腳需先抬起腳尖，然后用腳跟推地移動。

    第三，腳到重心到。上身必須永遠保持在重心腳的垂直線上運動，決不能出現"試探狀出腳"的"重心遲誤"狀態。

    初學入門者，在未進入舞種學習前，最好運用已經學到的標腦握持及其四種體位關系，按上述三個要點，進行不同體位的八種方向的運步練習。在練習中，人們肯定會實際地感受到：雙腳不平行，就很容易被對方踩住腳；不依腳跟、腳尖的程序運步，就很難做到"腳到重心到";而腳到重心不到，則難免出現"撅臀"、"挺腹"、"俯仰上身"等推拉磕碰現象、使標准握持的規范很難保持。可見，運步方法的正確與否，是至關重要的。

    舞程線及其方位概念，是標准舞的理論基礎之一。舞程線是指舞蹈運行的動向，必須沿逆時針方向圍繞著舞池中央作連續發展式運動。在習慣中，把靠近主席台一側的那條線稱為A線，依次是B線人線、C線、D線,再回到A線,如此往復循環。由于舞蹈的運行，不可避免地要涉及前進、后退、左轉、右轉等等諸多復雜的、變化，于是，便出現了一個如何辨別和確立方向座標的問題。在以往的教學實踐中，有的人套用舞台方位來取代舞程線方位概念。應當指出，這是極不慎重而且很不科學的。因為舞台方位是以觀眾面為座標的，它是一種永不變化的"場地性概念";而舞程線方位，則是一種"運動性概念"。兩者間具有本質的不同。不顧客觀規律的強行替代,勢必造成理論的混亂和實踐中的謬誤。所以應當堅決廢止。舞程線方位概念的座標，是這樣形成的：以舞程線方向和它的逆方向為一直線,再以舞池中央方向和觀眾方向為另一直線，兩線交叉點構成一個十字形座標。于是，運動中的方位，就出現了相對靜止的固定關系--舞程線的左邊永遠是中央，而其右邊則永遠是牆（即觀眾）。無論運行至哪一條線，這種運動中的靜止關系都不會發生變化。為了便于旋轉度*的計算，在十字座標的基礎上，又以45度夾角確定了四個斜方向，并以舞程線順逆的總概念，分別冠以斜和逆斜的界走性區別。這樣，便形成了L.O.D、斜中央、中央產斜中央、逆L.O.D、逆斜牆、牆、斜牆八個標准方位。于是，方位識別就顯得十分清晰而准確了。需要說明的是，男女舞伴面對的方向是完全相反的，但舞步興方位的標示只以男伴為准。譬如，在面牆位上進行的動作，意味著女伴必須面對中央，余此類捱。此外,說面對某某方位，是指的身體正面和腳尖的朝向,它

    與運動進行的方向以及臉面和視點的朝向無關。這一點也需要加以注意。

    男女舞伴的不同要求及領舞、跟舞意識的培養

    在現代舞中，男伴應始終居于主導地位。這是由交誼舞的結構方式及其人體運動學的規律決定的。所以，初學人門者，絕對不要男士學女步，或女士學男步。因為男女舞伴的不同要求

    再換另一腿。几天之后，腿部肌肉變得柔軟而富有彈性時，可進行下一步。

    （2）被壓腿及支撐腿均挺直，雙手按壓被壓腿膝部，收髖使身體盡量向前俯壓，以增強膝關節后之窩肌的

    伸展性。

    （3）雙手按被壓腿膝部，髖部后坐，上身用力向前下俯壓，試著以腹部貼大腿，此步成后，可進行下一步

    練習；

    （4）雙手由下抱握被壓腿小腿，上身用力向前下俯壓，試著以腹部貼大腿、以胸部貼膝蓋。此步成后，可

    進行下一步練習。

    （5）被壓腿與支撐腿挺直，雙手搬住腳掌，腹部貼大腿，胸部貼膝蓋，試著以額頭碰腳尖。此步成后，可

    進行下一步練習。

    （6）雙手搬住腳掌，腹部貼大腿，胸部貼膝蓋，試著用嘴觸腳尖。此步完成后，進行下一步。

    （7）雙手搬住腳掌，依上法，用下腭碰腳尖。此步成后，說明正壓腿已成。

    只有這樣一步一步地練習，使軀干與腿部形成一一對應，如腹部與大腿、胸與膝、頭與腳尖依次對應接觸，才可避免軀干與腿之間出現的空兒。

    2、由輕到重，由低到高

    壓腿時，身體對腿部韌帶、肌腱、肌肉施加壓力。初練時，用力要輕，當練習一段時間后可逐漸加重壓力；如果一開始就施以重力，也許能堅持一二天，恐怕第三四天連走路也難了。腿放的高度應由低到高。將腿放至與腰同高，壓到下頜碰到腳尖時，可把腿放在與胸同高的物體上；再練至下頜下碰到腳尖時，可把腿放在與肩同高的物體上，直至把腳放在與頭高的物體上。

    3、先拉后壓，由近及遠

    初練壓腿，因其腿部韌帶、肌腱、肌肉伸展性差，猛然用力拉長，不僅徒勞無功，還會使韌帶受傷。因此初練時，應先拉長腿部韌帶、肌腱、肌肉及脊椎，然后施以振壓；振壓也要一下一下地進行，不可急于求成。壓腿時還要注意軀干與腿部的接觸是由近及遠的，軀干與腿相應部位的接觸順序是：軀干：腹部—胸部—頭部腿部：大腿—膝蓋—腳尖，不要一開始就毫無顧忌地用頭硬碰腳尖。

    4、要意志堅強，持之以恆

    進行腿部柔韌性練習，的確枯燥乏味，尤其是練到一定程度，還會有腿、髖部酸痛的感覺，這是練習者出現的類似長跑運動員一樣的“疲勞期”，此時最重要的是自己要有堅強的意志，有苦恆之心，不可停歇。因腿功柔韌素質與腿功其它素質比較起來，容易發展，也容易消退。此時應善于自我調整，適當減輕下壓力度、幅度，減少壓腿時間，或是進行踢腿練習，與壓踢結合等。只要堅持下去，酸痛的感覺會逐漸消失的，那時你會為自己取得的成績而興奮的。

    5、壓前要做好准備活動

    練習前，可做一些腰、胯、膝、踝關節、腿部肌肉的准備活動。因為肌肉、韌帶的伸展性與肌肉的溫度有關，通過准備活動，可提高肌肉的溫暖，降低肌肉內部的粘滯性，有利于腿之柔韌性練習。

    二、關于正踢腿

    踢腿是腿功柔韌性訓練最為重要的一步，它可以鞏固壓腿、劈腿、吊腿的效果，也為實戰腿法訓練打下了堅實的基礎。踢腿時常出現的問題有：1、重心不穩，甚至摔倒；2、支撐腿腳跟抬起或支撐腿膝部彎曲；3、彎腰凸背。解決上述問題，踢腿時要注意以下几點：

    1、起腿要輕

    腿將要踢起時，要迅速地將身體重心移到另一腿上，使將要踢起的腿部肌肉放松，這樣才會起腿輕，踢腿快如風。為防止摔倒，也可背靠牆或肋木練習。

    2、踢時要快

    腿由下至上快速向面部擺動，這里有一個加速的過程。踢時髖部要后坐，腿上擺有寸勁。剛剛練習踢腿時，必須保持動作的規范性，寧可踢得剛過胸也不把支撐腿的腿跟抬起或膝部彎曲，或是彎腰凸背用頭去迎碰腳尖，這些均說明腿的柔韌性訓練不到位，韌帶還沒有拉開。只要堅持壓踢結合，常練不輟，定會達到腳碰前額的。

    3、落腿應穩

    初練者往往踢起腿剛落地，就踢另一腿，從而出現出腿笨重、身體歪斜的現象。這是因為踢出的腿剛落地時，身體的重心還在原支撐腿上，腿下落時轉移重心，勢必出現上述現象。正確的做法是等腿落實后，身體重心轉換已畢再踢出另一腿。其實這樣練習也有利于實戰中連環腿法的應用。

    運動要能夠提升能力并避免傷害，熱身與拉筋就好像武俠小說里面的基礎內

    功一樣，必須是持之以恆而扎實的；但是，許多人只知其一，不知其二，或

    掌握不到要領；未蒙其利，反受其害；因此，為了拉筋可以得到最大的利益

    并確保安全，以下的原則是必須遵守的∶

    1.在拉筋之前必須先熱身；比如說，利用小跑步使體溫增加，使肌肉與肌腱

    處在備戰的狀態，如此拉筋的成效會提高，也可以減少不當拉筋反而受傷

    的機會。

    2.在拉筋之時不要暫停呼吸；應該很緩慢及深深地呼吸；暫停呼吸，屏氣凝

    神，會使負氧債增加，動作不協調，拉筋受傷的機會提高。

    3.在運動之前及之后都要拉筋；一般人只記得運動之前要拉筋；而運動后一

    身疲倦，便連動都不想動；其實運動之后，雖然肌肉酸痛，可是仍然須再

    緩和地作一次拉筋，如此可使肌肉纖維重新調理，恢復疲勞的速度加快，

    下一次運動時肌肉的條件也會更好。

    4.拉筋的動作要緩慢而溫和，千萬不可猛壓或急壓。拉筋的目地，是在利用

    肌肉肌腱的彈性及延伸，刺激肌肉梭神經及肌腱感受小體的神經訊息，而

    逐漸地增加伸展的潛力及忍受力。無論是律動式或固定式(連續30秒以上)，

    只要是緩和的，都有成效；最忌諱平常拉壓不到的筋，為求速成而猛烈地

    急壓，或別人施加外力幫忙；只要用力不當，都會反而造成傷害。

    5.替換拉筋的肌肉群；對同一個動作，可能有許多肌肉共同組成相同功能的

    群體，協同地完成動作；但是這些肌肉，因為解剖位置的不同，可能需要

    靠不同地拉筋動作，才能一一地伸展到；除了協同肌，方向作用相反的擷

    抗肌也必須對等的拉筋；如果協同肌有拉筋的漏網之魚，在某一些極限動

    作便可能登頂不能而受傷；如果擷抗肌沒有一些伸展，則在強烈收縮時失

    去平衡，也會使之受傷。

    6.拉筋的程度是要到感覺有點"張力"或"酸"，但絕對不能到"痛"的程度。有"

    張力感"或"酸"，是肌肉感覺神經元正確地反應出拉筋的成效；但拉筋到

    "痛"的感覺，濱臨受傷的程度便十分接近了。成功的熱身拉筋，是暢快運

    動的推進器，也是避免受傷的防護罩；每一個人，必須把握以上的原則，

    并建立個人最適合的例行步驟，便之成為習慣；這好像是開車綁安全帶一

    樣，不是為了上高速公路才想起，也不是怕警察開罰單才要做；而是為了

    自己的安全，一上車便綁安全帶，想運動便熱身拉筋；關鍵都在一念之間

    的不存僥幸，并享受其中的樂趣；如此，快樂與安全，皆在其中矣。

    良好的柔韌性不會妨礙生長，而且有利于生長。保護骨骼肌肉，有效預防傷病。

    柔韌的訓練，不可能一點苦都不吃。否則根本練不出來。做好吃苦的准備，采用科學的方法，保持一顆平常心，一定可以做到~~

    標准握持,體位,運步方法以及舞程線的方位

    標准握持，是使共舞雙方形成整體性結構的重要手段。在舞蹈中發揮著不可忽視的決定性作用。它不僅關系到造型的優美，而且影響著信息的傳遞、重心的穩定、用力方法的正確與統一，以及特殊技巧的運用等一系列問題，所以，決不能等閑視之。

    理想的標准握持，應當產生這樣一種效應--共舞雙方是融為一體的。國外的教師們曾用這樣一種形象來表達這種整體感--"一個身子兩個腦袋四條腿"。這種西方式的幽默，的確可以刺激我們的靈感，使我們比較准確地抓住問題的核心。

    在現代舞里，除探戈之外，所有舞種的標准握持都是一樣的。其要點如下：

    腳，雙腳平行并攏，切不可"八"字形張開；右腳尖對准舞伴的兩腳之間；重心集中于前腳掌①但不能抬起腳跟。

    手，男伴的右手掌心向里，扶在女伴左側肩腫骨下緣；從肘尖直到指尖形成一條直線、呈斜角狀自然斜垂，五指并攏，既不要凸起手腕，更不能用手背來控舞；大臂基本平肩并呈橢圓形展開。圖1是正確的手姿。女伴左手輕放在男伴右大臂三角肌處；四指并攏，用虎口定位；整個手臂輕放在男伴手臂之上，不可脫離接觸，見圖2。男左手和女右手對握，掌根與地面垂直，并互相頂住、整個手臂呈圓弧狀向斜上方展開。猶如輕松自如地合撐著一把陽傘，如圖4所示。手的高度一般在齊耳根和齊眉之間的某一固定點，視環境的需要而定。譬如：在大型體育館里應高一些，在小型舞廳中則適當低一些。

    頭和視點，在保持雙方肩橫線平行的前提下，各自的頭~~”

    代練的舞蹈師邊教邊和劉情一起走動，一個修真者基本的協調性還是有的看著這樣的美女劉情忍不住有一種刺激的心里。

    “刷~~~~”劉情一不小心就將舞蹈師甩了起來。

    “砰~~~~~”劉情直接倒下。

    “嘰~~~~”舞蹈師的臉面真好吻上了劉情的襠部。

    “哦~~~~”劉情舒服的呻吟開來。

    哇~~~~這是什么？舞蹈師問自己~~

正文 第六十章 吹簫被老婆抓住了
    几次的劉情噩夢弄的芳華心神不定在劉情學習舞蹈之際芳華找到了几個醫學上面有造詣的姐妹~~

    “失眠的食療方法:

    1.桂圓蒸蛋

    材料:雞蛋1個,白糖,或冰糖少許,桂圓肉6個

    做法:

    1)雞蛋一只,打入小碗中,不用攪散,

    2)撒點白糖,有碎冰糖更好,偶是沒有啦.

    3)水沸后,把小碗放蒸鍋里,蒸半熟.有點難度,偶是省略啦.

    4)放桂圓肉6個,塞到蛋黃里,再蒸熟.偶是直接先塞好了蒸的.

    服法:當點心吃.每天一次.宜長期服用.

    2.牛奶沖雞蛋

    材料:牛奶150毫升,雞蛋1個,紅糖適量.

    做法:

    之一牛奶直接用超市買的現成的.

    1)紅糖加少許水,煮溶化了,

    2)打入雞蛋,攪勻煮熟.

    3)等雞蛋糖水稍微溫熱時,再沖進牛奶,較好.成品較涼.

    之二用奶粉時.不同之處在1),3)

    1)煮紅糖水時,用150毫升水,煮溶化了

    2)打入雞蛋,攪勻煮熟.

    3)等雞蛋糖水稍微溫熱時,再放奶粉攪勻.成品溫熱.

    服法:臨睡前食.連續10天為一個療程.

    3.小米雞蛋粥:

    材料:小米50克,雞蛋1只,

    做法:

    1)小米煮粥.偶的經驗是,少放米,多放水,用大鍋,不用中途加水,煮出來的粥好吃.而且,把米泡一天,比較快煮成粥.

    寫起來几個字,做起來難啦.以前在農村吃過用柴燒出來的小米粥,味道最香,不放糖都很甜啦.自己做過几次試用電飯鍋煮的,一點點米,

    也要放很多水,水開后,開著蓋,慢慢熬,也要加上几次水,才能煮開花,成粥.用高壓鍋也可以煮.

    這個最好是北方的朋友來介紹一下經驗.

    2)粥成后,打入雞蛋,稍煮一會.喜歡吃甜點的,可以加糖.也可以吃咸粥.看個人口味啦.

    服法:臨睡前,先以熱水泡腳,再吃蛋粥.

    養顏美容羹湯十方

    燕窩蜜棗湯

    燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量，將燕窩用清水泡開除去雜質，然后與蜜棗（去核）同放入鍋內加水適量煮至蜜棗爛熟再入紅糖調味食用。此方有養顏和祛皺紋之功效，使膚色光澤滋潤。

    銀耳枸杞羹

    銀耳15克、枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內加適量用文火煎成濃汁后加入蜂蜜再煎5分鐘即可服用。隔日1次，溫開水兌服。此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。

    檸檬蜂蜜汁

    先在細長的瓶子晨注入蜂蜜適量，然后將檸檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷開水兌服（冬天可用溫開水），此方可使皮膚變得嬌嫩、潤滑，還可防治雀斑、黑斑。

    杏花露

    杏仁12克、桂花6克、冰糖適量，取杏仁搗碎入鍋內煮15分鐘后入桂花再煮10分鐘，濾去渣質入冰糖調味，即可食用。此方清香扑鼻、美味可口，有烏發養顏、護膚祛斑之功效，適于女性四季常飲。

    姜棗茶

    生姜200克，大棗200克，鹽20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。將上藥共搗成粗末和勻，每天晨取10--15克，沸水泡10分鐘即可代茶飲用。此方長期服用可使容顏紅潤，肌膚光滑。

    美容霜

    新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各適量。將木瓜切細加水適量與砂糖一同煮至木瓜爛熟，再將鮮牛奶兌入煮沸即可服用。此方有美容護膚、烏發之功效，常飲可使皮膚光潔、柔嫩、細膩、皺紋減少、面色紅潤。

    三味美顏汁

    將藕、胡蘿卜、蘋果切成小塊，一同放入果汁機內絞成汁，再用少許蜂蜜調味飲用。藕含有大量的磷、鉀及多種維生素，胡蘿卜、蘋果所含的果酸、胡蘿卜素可使皮膚得以營養，使之光澤、細膩、柔嫩。

    果紅湯

    山楂15克、金銀花5克、赤燭柬200克、冰糖100克。先將山楂、金銀花同入鍋內加水適量煮20分鐘后濾去渣質入赤小豆同煮至爛熟，放少量冰糖調味食用。此方塊字味道酸甜，是開胃、健脾、清熱、養顏、美容之常飲佳品。

    蘋果雪梨羹

    蘋果2個、雪梨2個、蓮米120克、陳皮9克、砂糖適量。將蘋果、雪梨去核留皮。蓮米與陳皮一同放入鍋內加適量清水煮30分鐘，再放蘋果、雪梨同煮50分鐘后入砂糖調味即可食用。此方有美容、護膚、抗衰老之功效。

    金鶯羹

    雪耳（銀耳）25克、紅棗15克、陳皮6克，雞蛋1個、冰糖適量。先將紅棗去核與雪耳同煮30分鐘，然后放陳皮再煮10分鐘加冰糖打入雞蛋拌勻即可食用。此方有養顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效，常服可使皮膚白嫩、細膩、富有彈性。

    “啊~效果聽起來好像很好哦！去試試~~”

    眾女你一言我一句嘰嘰喳喳的要命。

    “啊！！！快起來。”舞蹈師說道。

    血氣方剛的劉情那經得起舞蹈師那么一吻呢？襠部馬上就支起了帳篷~~

    “啊~~”舞蹈師馬上紅了臉。

    劉情有色心也有色膽見狀一把將舞蹈師拉起霸道的豬嘴吻上了舞蹈師的唇，劉情將自己的舌頭頂進了舞蹈師的嘴里，不斷的纏繞著~~

    唇分，“嗚嗚嗚~~可以不可以~~”略帶哭喪。

    “可是我很難受啊~~”劉情說道。

    “那怎么辦？”舞蹈師臉紅的問道。

    “啊~~~我要去找老公了。”芳華說道。

    “88~~~”

    “嘿嘿用嘴也可以。”劉情說道并且將自己的襠部拉鏈拉開，劉情的小弟弟馬上就見縫鑽了出來。

    “嗚嗚嗚~~”舞蹈師極不情愿的含住了劉情的bangbang

    “劉情~~”芳華的聲音響起~~

正文 第六十一章 爽過之后的賠償
    “嘿嘿，寶貝等一會疼你！”劉情說道。

    “哼~~~~~”芳華嬌喝了一聲表示自己的不滿。

    “哦哦~~~~~”劉情爽的叫了起來。

    在反復的動作之下終于劉情感覺到了高潮射出的來臨迅速的使勁的挺動了30下就發射了。

    舞蹈師被迫喝下了營養液。

    “嗚嗚嗚~~~~~”在劉情爽過之后舞蹈師嚎啕大哭。

    “誒誒~~~別哭~~別哭啊~”劉情慌了。

    “嗚嗚嗚~~~~~我該怎么辦？是你啦~~”舞蹈師嬌罵道。

    “誒~~~不就是互相解決一下嗎~~~~”劉情知道自己不對心軟了。

    芳華狠狠的用自己的眼光殺了劉情一下走了過來拉著舞蹈師的手，“妹妹~~~跟著情哥你不會吃虧的~~~~~~~~”芳華不斷的勸導。

    “哼~~~~要我原諒也可以你要陪我去一趟舞會~~~~~~~”舞蹈師說道。

    無人及你漂亮高貴型態美得驚世

    男士通通瘋癲痴迷盼能跟你一世

    唯獨是我繼續封閉情和愛有心荒廢

    也沒痕跡因你破例從沒有依歸

    無奈你直接問我同行牽手可以嗎

    問我可會將你牽挂開始了嘛

    但我始終不慣早晚讓誰為我牽挂

    我亦從不懂說愛話討厭天天送花

    是我始終不慣早晚限時為你再三牽挂

    每日重覆朝晚增加一生討好你嗎

    還是拒絕你令我避免將愛當做玩耍

    他朝我變挂更加可怕

    為伺是愛我未敢愛仍帶兩分感慨

    還是不應擔憂將來繼而跟你相愛

    無奈若愛有日超載連常理也都遮蓋

    這度程式千世永在如像個天災

    沿路你又再問我同行牽手可以嗎

    又說朝晚因我牽挂開始了嘛

    但我始終不慣早晚讓誰為我牽挂~~~

    淡淡的歌聲此時劉情和舞蹈師來到了一家舞會廳。

    原來作為賠償劉情必須和舞蹈師參加一場舞會~~~