保持良好習慣，小肚腩自動消失

webb2002 · 發表於 2009-5-11 06:54

前兩個方法我還蠻要注意的
我最近也想要減小腹了

AGiTo10 · 發表於 2009-5-11 07:46

方法還不錯，不過主要還是先從飲食下手吧

我個人是有搭配運動

ruin9101068 · 發表於 2009-5-11 10:30

目標七項都要做到~一定要讓小肚肚瘦下來~

bin5 · 發表於 2009-5-11 23:09

呵呵...來試看看能不能把大肚南收小一點

LV5566 · 發表於 2009-5-14 00:13

么不真是難受下來
感謝分享

greend · 發表於 2009-9-11 20:46

這是我的主要問題之一阿
感覺我的問題還真不少
不過我會盡可能做到的
喝水或是吃青菜對我來說不事件難事啦
不過要吃三種水果就有點困難了
因為我沒有這麼多錢阿(這樣吃水果的數量很大捏)

blake22645 · 發表於 2009-9-12 04:09

胖真的不好全身都是水腫不好受也不好瘦
真的要來運動了謝謝分享

woeisl · 發表於 2009-9-12 22:20

我都不知道怎樣算是用腰部的力量

cherryyu · 發表於 2009-9-13 00:18

喔...我真的很慵懶...
(才剛看到要矯正姿勢,線在又不小心縮到椅子上XDD
飲食方面倒是比較容易=ˇ=

沁雲天 · 發表於 2009-9-13 12:45

恩! 是個好建議~ 可以試試看!!! 感謝分享^^