報導指出不喝咖啡會引起頭痛(長期喝)

有天在報導上看到如果長期喝咖啡的，如果有天不喝咖啡茶飲就頭痛 原來是咖啡因戒斷症狀，症狀之一就是「咖啡因戒斷性頭痛」，通常每天消耗咖啡因的量超過200毫克，在停止或減少攝取後24小時內就會發生，此時若來個約100毫克的咖啡因，1小時內症狀就會減輕。


雖然看到新聞，覺得很驚訝啊！因我每天都至少快3杯啊！尤其是早上那一杯，整個是提醒
真的叫我戒掉，老天爺，我是沒有辦法的

那大家喜愛咖啡的人呢？看了此報導，大家會忍住嗎？

這個曾深受其苦。
因為曾經到了不喝就無法工作的程度，為了荷包，只能逐步減量。
目前，沒那麼嚴重了。

沒那麼嚴重啦!...

頂多整天昏沉沉沒動力...哪會頭痛啊!

這裡有個重點是"一天超過200毫克咖啡因"
基本上一天不超過兩杯咖啡的話應該就不會有這個問題
其實咖啡因原本是治療頭痛的良藥
因為它可以使腦部血管收縮
像普拿疼加強錠其實就是一般的普拿疼再添加咖啡因成分而已

會耶！
我還滿嚴重的.....
弟一次發現是在教召的時候，
突然斷了咖啡因....
痛了兩三天...

我也是會頭痛的
後來只有一天第一杯喝一般的黑咖啡
後面的都會喝decaf 的
還是要慢慢減少才行

我是很偶爾才喝
所以沒這問題
但是之前每次頭痛的時候
一些常喝咖啡的人都會叫我喝咖啡
說喝咖啡就不痛
但我一點都不信~因為我喝完痛得更厲害= =
現在看這篇就知道他們為什麼會叫我喝咖啡了
原來是因為他們不喝就頭痛啊@@

其實喝咖啡對頭痛有些幫助,是有醫學根據的!
市場上的止痛藥商品就有這樣的東東~XX加強錠便是~

這報導很確實，
因為我雖然咖啡癮不大，
但不喝時，就會真的會頭痛。

那應該是喝到成癮了吧
要適量喝
才是對身體好