呼吸才是王道

本帖最後由馬桶同學於 2009-4-4 16:53 編輯

呼吸
自古以來練武者  專練一口氣  所以  也有練氣士之稱
當你的呼吸愈穩  你的力量就越集中
所以  各門各派都會有口訣
這些口絕大部分都是練習  吸  吐
不信的話
你練一句佛的阿彌陀佛  道的無量天尊
這
只是我的一些淺見
您
認為呢

大智若魚 · 發表於 2009-4-4 21:42

小弟不知道王道是什麼, 不過不要忘記呼吸倒是真的,

Michaelccc · 發表於 2009-4-4 21:55

人爭一口氣.佛爭一炷香! 吐納之氣亦非一朝一夕! 不論是練功之人或是平時日常生活健康都很重要的~~

oy35532 · 發表於 2009-4-5 00:46

出拳實用力呼出氣來力道便可暢通，呼氣不是沒道理

donation12 · 發表於 2009-4-5 12:33

隨著門派的不同，強調呼吸的法門也有很多種，
深呼吸就對身體很好，道家也有一些練氣口訣可以保養內臟，
配合招式或心法，吸吐之間也講究不同的頻率、深淺，甚或時而閉氣，
在太極拳有的門派中，講求的是「不呼不吸」的境界，
其實可能是利用全身的毛細孔在呼吸，
或是莊子描述中真人呼吸能到腳根的程度，
一位認識的退休大學教授，打太極30年以上，
師母說他晚上睡覺呼吸都沒聲音好像死了一樣.......
但是每天睡起來精神超健旺，都不會作夢，
10點睡覺，4點起來出去練功.....數十年不輟。

您所提到的，念經能產生的能量我也有聽說過，
是說有些佛經或其他的經文在念的時候，
本身就是一種氣功，
因為念音發聲要正確時就要從丹田發聲，
咒文本身的聲音可以引導內臟氣機，
達到淨化的效果，如六字真言，
至於究竟如何我沒有體驗過，
但是上次看到有人教怎麼念，
據說是一發聲就感覺頭頂有股白光.......

satoci · 發表於 2009-4-6 15:21

小弟認為萬法自然吧....一切都順規律走..呼吸也是...氣滯則病生...太少或太過都是不好的...只能運用一些練習增加規律的節奏...而練武者利用呼吸配合發勁也是經由練習中找到與自體規律相合的匭跡...

bearhchs · 發表於 2009-4-6 18:36

那就吹口琴吧，口琴的音符要吹也要吸。練口琴的人常常..吸吸吹吹吹吸吹吸吸吹。這是真的，練口琴的人的呼吸比一般人靈敏。

lisinchen · 發表於 2009-4-6 21:47

言之有理
出拳實用力呼出氣來力道便可暢通，呼氣不是沒道理

carry0116 · 發表於 2009-4-7 19:04

呼吸既可以強化免疫系統.更可延年長壽

做依循正確的呼吸法.來為自己的人生長命唄

oy35532 · 發表於 2009-4-7 22:56

8# lisinchen

你怎麼抄襲我說過的話？板主請扣他分......

呼吸才是王道

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