小腹大跟便秘有關係嗎

天啊~~~我發現我的小腹好像越來越大@@
跟沒有上廁所是不是有關係啊?!
到底有甚麼方法可以消除宿便啊?!
優酪乳或是香蕉我都試過了，蔬菜我也很常吃啊..
可是還是上不出來...orz
怎麼辦啊?!我不想要變成小腹婆@@是不是要去嘗試瀉藥....

是跟脂肪有關係吧，你有發現大號完小腹有變小嗎?
我覺得影響不大吧

多喝水跟吃蔬菜~~~~
這樣可以降低宿便的產生
另外要配合平時運動
增加身體的代謝
盡量少吃油炸..刺激性食物
這樣2-3個月就會改善很多

應該有點影響吧
我覺得給人家做塑身課程還蠻有效的
我有在完美主義做縮腹的課程
我覺得一段時間下來小腹有小了不少＠＠
原先有便秘的情況也有改善
另外我覺得吃飽飯的時候起來走動走動
應該也會有點幫助
不要吃飽就坐著

少吃肉多吃蔬菜水果,應該會改善很多

多少也是會有影響
有陣子根本沒上廁所
肚子超大 大到可以打鼓了...
只能多喝水 或是 喝比菲多 或是一些幫助腸胃蠕動的產品可以試試看
長期做仰臥起坐也會比較平坦點

多少有點關係吧
因為宿便太多確實會讓小腹微凸
一星期找一天清宿便是粉不錯的方法

我小腹也很大，
一方面是愛吃油炸物，
另一方面愛喝冰冷飲料好像也會讓小腹變大，
我要開始來戒口了。

千萬不要去嘗試瀉藥喔
那是給逼不得已的人用的
通常人體早上起床後 喝一杯(約250cc)的水 就會有便意
如果沒有 建議去 喝 玫瑰西施茶
使用自然的東西來幫助排便吧

应该是时常吃煎炸的东西造成的吧！！！
我也有这样的问题呃！！！