變形金剛前傳：肥種源危機

我也超想減肥
但是應酬不斷
苦歐
斯洛 發表於 2009-6-19 18:22

嗚....我的苦惱也是，
常應酬到半夜，誰能解救我的生活啊

現在小弟也想要瘦下來！！
記得年初的時後，小弟的體重快要衝破80KG…
不過現在初中了，小弟的體重剩下70-72之間震盪。
目前小弟所做的就只有飲食的控制。目前都保持清淡的三餐（三餐中只有午餐不是粥之外）
小弟因為身體有點疾病，所以不能夠劇烈運動。
目前正小弟的腰圍是89.5 就快要超過90了

12# bcsuntmpv

版大:
最近本身也在減肥中,起因也是跟您朋友一樣,想要談戀愛了!!
看到您朋友的效果~~真是太鼓勵了!!
全天下的胖子同胞們.~~我們一起加油吧!!

加油，好好努力吧

92cm的腰圍，該不會已經超過胸圍了吧…
如果主要目標是減肚子的話，著重在腹肌的運動會比較有效

A朋友減肥的側影像丫桑...減肥後帥很多喔!!
你也加油囉!~

可惡........
我可能觸碰到了肥種源了
我再退伍後短短兩年從78kg一路飆到99kg

話說兩個半月前無意間認識了  磅秤
一腳踏上我才發現  我變成大胖子了

我每天"跑步"跳繩"仰臥起坐"
兩個半月才減6kg......好累

博派摧毀了肥種源我可以變回來嗎?

繼續努力  你可以的啦

晚上盡量吃清淡一點

效果應該會更好歐.

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