人二知識+：高抬貴腿-深層靜脈栓塞症

我也是屬於長時間做在電腦前面的人@@
上班會盡量找時間起來走動一下
(當然不能太常，不然可能被認為閒閒沒事做)
晚上回家會做些抬腿、空中踩腳踏車等，
希望有效促進血液循環

圖文並茂  真是精采
我也是屬於久坐一族
真的該好好動一動，對身體也比較好

說的這些情形好像是現代人不可避免的現像耶，上班族學生大都如此吧，還是要動動比較好

感謝版大的分享
你無私的奉獻 是我們回覆的動力

哈 大大的文 都好棒的說!!!
看完後就是人要多動阿!!
感謝大大的好文了!!!

我也常常坐
不知道會這麼嚴重
謝謝分享

這些小運動在平常沒事做的時候就可以做了
像排隊、搭公車...等
日常生活中做些小運動對身體真的很有幫助呢

這幾乎是現代人一般的通病吧
不是上班就是在電腦前長時間坐在椅子上
看來多喝水+多運動 避免長時間坐著 才是解決之道

我也有聽過...不過對於我這個姿勢不良的人來說...不是很大問題,不知道大脾疊著另外一隻大脾會不會有機會有這個病呢?

我也是高風險一族
要多注意囉