六種不健康的早餐別再吃了

好嚴格喔～這樣都不知道要吃什麼了...
唉，可是有很多東西也知道不健康就是愛吃，怎麼辦呢。

雖然知道早餐很重要
但是一個人住還是很難做到天天吃早餐
早起做早餐就不用說了
有時候出門都來不及了更別說在路上買了呀

我的天啊
照你這樣子說
大家都不用吃早餐了

看來以上六種不健康的早餐
除了第六項比較沒有外其他的
就是我早餐的循環

到底還有啥東西能拿來當早餐的呀?
天天清粥小菜?

那些不適合早餐吃～也不可能就是和午餐晚餐～很多東西都說不適合～但還是很多人在吃～

應該是講求均衡～還有不要時常過度食用～應該就可以了吧～

剩飯菜隔夜後，蔬菜可能產生亞硝酸(一種致癌物質)，吃進去會對人體健康產生危害。
哪來的亞硝酸?
這理由也太牽強了吧
照這樣說還是不要吃早餐比較好
真想看看所謂的專家都吃些啥?

我都是麵包加上咖啡
但也有人都常吃會傷胃

那還有什麼可以吃的

看完後發現能吃的東西好像不多了
但我覺得有吃早餐總比没吃早餐好

因為要趕上班的關係
只能選擇熱食少油的食物當早餐
(因為本人早餐偏好熱食)

認同諸位的看法
看完整篇文章還真不知道有啥早餐可以吃的