網友公認最耗脂的十種運動!

咖啡奶昔 · 發表於 2010-5-4 00:10

我的煩惱~~~~感謝分享來偷學嚕~

gogo1234 · 發表於 2010-5-4 02:00

游泳12分鐘消耗836KJ,我跑個半死,跑一小時可能都沒那麼多,
趕緊來研究一下,那每天游一小時就消耗4000KJ,兩天瘦一公斤,不試試看怎麼行.

ZXC-S · 發表於 2010-5-4 20:36

跳繩好阿~~~~羽球棒阿~~~~~還有啥呢?

amy22885430 · 發表於 2010-5-6 06:31

回一下，看一下。

brian791231 · 發表於 2010-5-6 22:07

感謝大大的分享嘍~

hippt · 發表於 2010-5-7 03:03

正好開始想要認真減肥了..
胖子老是受人歧視
開始下定決心 "瘦腰"

adonisbird · 發表於 2010-5-7 11:29

減肥很累人的，希望大家都能堅持～～共勉嚕～～

hunter1011 · 發表於 2010-5-7 15:57

swimming我都覺係最好既sport
可以練到好多野

b90400 · 發表於 2010-5-8 07:44

雖然目前暫時沒有需要，但是也來瞭解一下，以備不時之需：d

cl789 · 發表於 2010-5-8 17:02

謝謝分享這麼有用的資訊！希望能成功甩肉！