網友公認最耗脂的十種運動!

bigdaddy · 發表於 2010-7-21 19:37

謝謝大大的分享!!!!!!!!!

killerkd · 發表於 2010-7-21 19:39

回覆 1# 傑米海納曼

好奇!!!
想知道!!
感謝大大分享

乘風翔翼 · 發表於 2010-7-21 19:40

看來想瘦是要附出代價的

kinn · 發表於 2010-7-21 19:44

大家來健身~
健康又快樂!

symtf · 發表於 2010-7-21 19:45

正在減肥中，剛好可以參考一下。

灌強 · 發表於 2010-7-21 19:46

太好了剛好可以提供我減肥的方法

uminwang · 發表於 2010-7-21 19:50

看來游泳還不錯喔～～
剛好會自由式～～
來去減肥嚕～～～～

淺草 · 發表於 2010-7-21 19:50

不知道還有哪些運動可以排上名的啦~~

fecredbean · 發表於 2010-7-21 19:50

現在每天都是慢跑約30分鐘~不過感覺膝蓋很吃力~有考慮想去游泳!!
不過任何運動都必須持之以恆才有用喔!!

carry0116 · 發表於 2010-7-21 19:52

英國科學家說
愛愛10分可以消耗2百至5百卡路里~~