網友公認最耗脂的十種運動!

琴之森 · 發表於 2014-4-9 23:03

謝謝大大的分享!明日就來試!

a0919375578 · 發表於 2014-4-10 00:44

謝謝分享。

csps89027 · 發表於 2014-4-12 12:55

原來慢跑要堅持啊！！！！！！！

謝松臻 · 發表於 2014-4-12 13:54

讓我看看一下公認最好的減脂肪方法

zitanchen · 發表於 2014-4-13 05:17

thanks a lot

fpe2001 · 發表於 2014-4-13 09:26

本人目前110公斤身高174~
希望能瘦到七十~
寄望這篇十種運動能讓我健康瘦

簡易柔 · 發表於 2014-4-13 23:52

感謝大大的分享噢~~~~~~~~~~~~~~~

b2052634 · 發表於 2014-4-14 22:49

我想運動才能保持身心健康

yinsheng_lin · 發表於 2014-4-15 01:45

重量訓練可以提高基礎代謝率, 而且30分鐘的重訓比1小時的有氧消耗更多熱量...
重量訓練第幾名? 不會沒有吧?

yinsheng_lin · 發表於 2014-4-15 01:48

天啊..真的沒有重量訓練.
網友公認看看就好.