網友公認最耗脂的十種運動!

takeshi80321 · 發表於 2014-6-5 11:19

超實用的啦~但是不能只做有氧運動，還要搭配重訓才能有效瘦喔!

mark791113 · 發表於 2014-6-5 11:35

真有用!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

huch81 · 發表於 2014-6-5 13:12

怎麼用千焦耳(KJ)來當單位呢?
為啥不用大家比較熟悉的大卡(Kcal)呢?

ps. 4.18 KJ=1 Kcal

sefrycery · 發表於 2014-6-5 13:13

這些資訊對於現在人講求健康的觀念非常有幫助哦!

喜年來蛋捲 · 發表於 2014-6-5 13:17

喜年來蛋捲 · 發表於 2014-6-5 13:18

jen_luck2119 · 發表於 2014-6-5 14:21

謝謝板大無私分享

zvpooqvz · 發表於 2014-6-5 14:48

感謝大大的分享來參考看看

jeff551553 · 發表於 2014-6-5 15:05

贊讚快來試試看

seednet1981 · 發表於 2014-6-5 15:24

最近有在慢跑~

但體重好像沒什麼變化...唉!!!