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[影片]線上合格老師教你健身！(肱二頭肌)

 
傑米海納曼 發表於 2009-10-26 14:11:16 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 1446 154420
GY浪人 發表於 2011-2-9 17:40
大大的分享
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bbrain310416tw 發表於 2011-2-13 09:01
最近在想說是不是要放棄戀上半身,體積越來越龐大
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rei50 發表於 2011-2-13 22:22
正需要這個給我做參考，感謝。

有合格老師教你做健身比自己亂作功效來的好很多哦。
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slming 發表於 2011-2-22 22:26
有影片教學噎!!!  趕快來看
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ps2addict 發表於 2011-2-23 11:53
正需要這個給我做參考，感謝。

有合格老師教你做健身比自己亂作功效來的好很多哦。
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fox13148 發表於 2011-2-24 04:49
i like here
so much
ths

it is so cool
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ak47ak46 發表於 2011-2-24 10:02
二頭肌和三頭肌常常搞不清楚，先練其中一個部份
二頭肌吧。
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fjm01004 發表於 2011-2-24 17:48
需要增進這方面的知識!謝謝分享
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AyaVenus 發表於 2011-2-24 20:44
TELL ME WHAT?
運動到死都沒效
反而越來越大
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bear801004 發表於 2011-2-27 22:28
那是個很難練到的地方卸卸大大分享!!!!!!!!!!!
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