[影片]線上合格老師教你健身！(肱二頭肌)

本帖最後由 yawen 於 2009-10-27 11:07 編輯

自己在家裡練健身的動作都不怎麼正確

讓我們看看有合格證照的專家如何教學吧

訪客，如果你要檢視本文章隱藏內容請回覆

lilinsi · 發表於 2009-10-26 15:19

正需要這類的知識
要不然不知道自己
在家運動的方式會
不會傷到自身感謝
分享

伊諾齊力 · 發表於 2009-10-26 19:21

最近在想說是不是要放棄戀上半身,體積越來越龐大
外套尺寸漸漸變大

nomo630 · 發表於 2009-10-26 20:03

不知道是好主意還是
其他怪怪的
答案

duanduan0530 · 發表於 2009-10-26 22:21

了解健身教練怎麼做就不怕運動傷害囉~

xing750 · 發表於 2009-10-27 06:03

那是個很難練到的地方卸卸大大分享!!!!!!!!!!!

clshieh · 發表於 2009-10-27 11:34

了解健身教練怎麼做就不怕運動傷害囉
tks

0921477830 · 發表於 2009-10-27 12:29

謝謝大大的分享希望能多貼一些其他部位的影片

a1k1998 · 發表於 2009-10-27 12:32

正需要這類的知識
要不然不知道自己
在家運動的方式會
不會傷到自身感謝
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e6371 · 發表於 2009-10-28 01:22

感謝大大分享正確知識~~~