脂肪肝 飲食控制才是正途

S-320 發表於 2010-1-6 06:36:09 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 14 2393
本帖最後由 yanjw2000 於 2010-1-9 18:57 編輯

(自由) 更新日期:2010/01/06 04:11
記者洪瑞琴/台南報導


不少民眾有脂肪肝的問題,台南奇美醫院肝膽胃腸科醫師孫啟書表示,其實飲食控制與針對病因治療才是正道。


孫啟書表示,脂肪肝俗稱肝包油,即脂肪囤積超過肝重量的5%,大多是熱量過剩所致,由於常沒症狀,肝功能檢查可能正常,肝也未必腫大,很容易被人忽視,但是脂肪肝和代謝症候群息息相關,也可能併發肝硬化與肝癌。


脂肪肝除靠儀器診斷外,看體型也可猜測脂肪肝存在,中廣身材者就比梨型身材者較有脂肪肝的情形。


其實菜市場中的「粉肝」及法國料理中的「鵝肝醬」就是豬和鵝的脂肪肝,因為肝臟含有大量油脂,所以吃起來滑嫩順口。


孫啟書強調,治療脂肪肝主要是針對其形成原因治療,常有病患希望單靠「好的顧肝藥物」解決問題,甚至服用一大堆健康食品,但那是不切實際。此外,服用某些藥物、減重速度過快,也都會造成脂肪肝,必要時,需先暫停服用。

已有(14)人回文

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小繪里 發表於 2010-1-6 14:27
大多問題幾乎可以靠飲食來解決
平常生活作息正常的話
根本不用吃藥
atc123 發表於 2010-1-6 18:06
控制飲食說來簡單,可在我看來除非擁有專用廚師,否則,難也!
bens 發表於 2010-1-7 01:47
多運動,少碰油炸物品,還有少喝酒(特別是啤酒),戒了酒以後
再加上運動,真的從中度脂肪肝變成輕度,為了健康還是要堅持
下去
know 發表於 2010-1-7 04:14
我之前身體檢查就檢查出有脂肪肝,但對於飲食方面的控制還是覺得很不容易呀,還是常吃油炸物!
kun54500 發表於 2010-1-7 15:28
運動運動, 要活就要動~~~
自從開始運動三個月後,
我原本的三高 (膽固醇過高, 尿酸過高, 血壓過高) 就都正常了,
原本的輕微脂肪肝也不藥而癒了喔!!
khh2318840 發表於 2010-1-8 22:42
前一陣子我去醫院檢查有輕微脂肪肝看來我也要小心一點了.
j91121014 發表於 2010-1-9 03:10
之前體檢我的脂肪肝也是太高
後來我是靠運動來消除的
lkk521 發表於 2010-1-9 18:37
飲食真的好難控制
受不了誘惑阿~
所以運動真的不能少
shiyanan 發表於 2010-1-11 08:31
小弟身材屬於中廣
醫生也說我有脂肪肝
要多運動還要控制飲食
少吃油炸類避免攝取過多油脂
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