小心！哪四種運動減肥無效？

花樂樂 · 發表於 2011-1-29 21:27

恩...那的確很需要知道，免得到最後又徒勞無功，讓我又害怕減肥>"<

迫切危機 · 發表於 2011-1-29 23:22

看一下雖然我很懶得動!!!!

jameson_chs · 發表於 2011-1-31 11:09

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a7111150 · 發表於 2011-1-31 14:51

有深度的文章

151515151515

upupupupup · 發表於 2011-2-1 04:35

非常感謝非常感謝哦

king11528 · 發表於 2011-2-2 23:30

回覆 1# 861

整好在減肥!來看看!不然物如歧途就遭囉!><"

b8903038 · 發表於 2011-2-4 23:23

無效得運動
真的麼!!???一定要看一下的阿

loretta_mak · 發表於 2011-2-5 00:52

thx to share......................

bluesky0222 · 發表於 2011-2-5 18:02

這文章我也不是第一次看到
但是我對他一直很有意見
首先無效的運動不管游泳自行車重訓
不能說無效吧!!
上面所說的都是指條件不夠的情況下
減肥的效果不好
至於重訓他指的是負荷太強
但是重訓本來就是要從輕慢慢做慢慢加重
整個就是在誤導大眾

keoleoneo · 發表於 2011-2-6 17:34

不是消耗樂亮就能減嗎?