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小心！哪四種運動減肥無效？

   
861 發表於 2010-3-16 17:53:11 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 3093 339161
happy.message 發表於 2011-8-9 13:26
平常都跑步半小時說 6-8KM 因應該有運動效果啦
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小綠楓 發表於 2011-8-9 14:42
回覆 1# 861


    好想之盪自己的減肥方法哪裡有錯!!!
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shesayck 發表於 2011-8-10 08:31
居然有無效的運動
不來看一下怎麼行
大大讓小弟不在事倍功半
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tc630 發表於 2011-8-10 11:37
最怕花費時間鍛鍊 都沒效果了
好好了解..
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dylis 發表於 2011-8-11 11:44
我現在在減肥~看看先囉，原來還有無效的減肥運動！
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曹紙衛生紙 發表於 2011-8-11 12:34
趕緊來分享這個訊息!!!謝謝前輩賜教
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hugh1107 發表於 2011-8-11 15:01
到底是哪一種運動無效
最近要開始減肥了
趕快來看看避開
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雄jai 發表於 2011-8-12 02:12
我每個禮拜跑4次步 1次大約35分鍾以上 2次15分鍾舉重訓練
這樣的話有沒有效果..
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swing007 發表於 2011-8-18 20:04
還有嗎  大大再多說一點
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ao6x87 發表於 2011-8-19 08:28
到底是哪四種?我會不會也是阿
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