小心！哪四種運動減肥無效？

qqssxxuu · 發表於 2012-10-1 14:13

無效得運動
真的麼!!???一定要看一下的阿!!!!

j308167 · 發表於 2012-10-1 16:25

運動也有無效的? 有動有消耗巴........................

ja6400 · 發表於 2012-10-1 22:49

謝謝大大無私的分享~增長知識

tim12364 · 發表於 2012-10-4 03:18

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!111111111

bigswiey · 發表於 2012-10-4 15:16

謝謝分享，趕快看看哪些無效!!

misska · 發表於 2012-10-4 23:26

最近很需要減肥阿~~~感謝分享!!

majer · 發表於 2012-10-7 02:01

老婆剛做完月子,很需要知道這個ㄚ.

sos52021 · 發表於 2012-10-7 04:24

感覺女性必看!!!!!!!!!!

linhat · 發表於 2012-10-7 20:07

怎麼沒有說哪一種運動對減肥無效啊???

不過電視上有很多老師還是鼓勵要多運動，練練天然的馬甲，不過運動後要記得拉長肌肉才不會變壯~
肌肉可以提升你的基礎代謝率，就是指身體基本消耗指的是你在不動的情況下的基本消耗，取決於你的身體狀況及肌肉含量，肌肉含量多的話，基本消耗的熱量也就多。

朋友推薦我使用金善美，裏頭成分含有西伯利亞人蔘，它的好處是可以增強增強體力、促進瘦肉組織形成，如此一來搭配我的健身運動，可以給我好體力，又讓我更容易打擊脂肪，快快練出天然馬甲的肌肉唷!!

所以適度的運動還是減肥的好夥伴，搭配上金善美健康草本食品，有要得提升代謝與打擊脂肪；讓我們聰明又輕鬆的達到瘦身效果吧!!
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hivin96 · 發表於 2012-10-7 21:26

hahahahahahahaha goodgoodgood