小心！哪四種運動減肥無效？

bert5374 · 發表於 2013-10-18 00:43

我想變壯阿~~~但都不知道怎麼練哀哀

jj557716 · 發表於 2013-10-18 09:49

我推薦一個網站還不錯.

是免費使用的.它內有很多健康知識.和減重需要注意哪些.還有遊戲可以玩.

我每天寫日記記錄三餐吃什麼東西.網站有專業人員會幫我改日記.

助教幫我改變我飲食習慣.我真的瘦了.

而且瘦得非常健康.二個月瘦了9公斤體脂訪掉了6.

我真的很開心.而且身體上的便秘小毛病有改善.分享給你.

時尚完美瘦身日記.http://jj557716.plan365.in/祝你成功

aac0711 · 發表於 2013-10-18 16:57

到底是什麼運動好想知道喔

brake0958 · 發表於 2013-10-19 00:00

讓我參與版主的內容與教學吧

low920 · 發表於 2013-10-19 12:31

lesson0429 · 發表於 2013-10-19 14:25

大致上應該都有減重的效果，不過運動後的飲食應該就是關鍵的致命點

samyang0813 · 發表於 2013-10-19 20:49

謝謝謝謝好友用喔123456789

kow · 發表於 2013-10-19 21:05

我也來看一下避免夏天過胖

silver7459 · 發表於 2013-10-19 21:44

max215 · 發表於 2013-10-19 22:45

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